痛风患者多喝苏打水对缓解病情有帮助吗

近年来,随着生活饮食水平的上升,痛风的发病率也呈现出逐年上升的趋势。正常人的血液中都含有一些尿酸,但如果超过一定的浓度,无法全部被溶解而析出的话,尿酸就会“渗漏”到组织中形成尿酸盐结晶沉淀,特别是关节附近,将会引起严重的疼痛。听说痛风患者多喝苏打水对病情有帮助,这是真的吗?

痛风喝苏打水有用吗?

济南齐鲁花园医院医生表示,痛风患者喝苏打水可以起到一定的缓解作用,但并不能替代临床治疗。对于痛风患者来说,体内尿酸水平比较高,而苏打水有较强的碱性,在肾脏中可以碱化尿液,碱性环境有利于肾脏排出尿酸。所以,痛风患者平时喝苏打水对病情缓解是有好处的。

关于痛风患者喝苏打水辅助治疗的方式,专家提醒,如果长期饮用苏打水,反而可能会引起碱中毒。而且市面上在售的很多苏打水都是加入二氧化碳的碳酸水,长期过量饮用还会影响机体钙的吸收。所以,痛风患者在购买苏打水时,最好是选择不含气泡的那种,而且要控制饮用量。

另外,痛风患者肾功能正常的情况下,要养成多喝水的习惯,每天多喝白开水,且饮水量在2000毫升以上,在多排尿的同时,利于尿酸的排泄,避免体内的尿酸沉积,还能防止痛风肾。

痛风患者注意事项有哪些?

1、注意保暖

在天气比较冷的时候,痛风患者一定要注意做好保暖措施,多穿衣服,并多活动,防止毛细血管收缩,防止尿酸在关节处结晶形成痛风石而加重疼痛。而且痛风患者最好每天晚上都用热水泡脚,以促进血液循环,增加机体的氧供给。

2、少吃碳水化合物

痛风患者要控制每天总热量发的摄入,并少吃碳水化合物。此外,蔗糖、蜂蜜等由于含果糖量比较高,过多摄入会加速尿酸的生成,平时要尽量少吃;而嫩扁豆、青蚕豆等都是含嘌呤比较高的蔬菜,也要限制食用。

3、限制蛋白质的摄入

痛风患者平时尽量不要喝酸奶,因为酸奶中乳酸含量比较高,对痛风是不利的。而且尽量的要少吃肉、禽、鱼类,并且吃的时候不要喝汤,因为嘌呤易溶于水,汤水中的嘌呤含量较高,会加重病情。痛风患者平时可以多选用含嘌呤少的牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类。

4、多吃碱性食物

痛风患者平时可以多吃些碱性的蔬菜、水果,可以碱化尿液和血液,从而降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物,而且还具有利尿的作用,对于痛风患者的病情是非常有帮助的。

痛风患者日常生活中除了要注意上述提及的这些之外,还要尽量少饮酒,避免海鲜、动物内脏等高嘌呤食物及辣椒、咖喱、花椒、生姜等刺激性食物的食用,以免诱使痛风发作而加重病情。


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