掰手腕时因力气过大不小心骨折了怎么急救

掰手腕是很常见的一种娱乐游戏,每逢亲朋好友、同事聚会的时候一般都会玩的一种游戏,但是,很多人因为太过投入或者姿势不正确导致一系列的意外发生,比如,掰手腕后出现骨折。那么,掰手腕一不小心骨折怎么急救呢?

掰手腕一不小心骨折怎么急救

1、拨打120

济南齐鲁花园医院专家提醒大家,在不会正确处理的时候,其实最明智的一种做法就是及时拨打120,让专业医护人员尽快来帮助处理。

2、止血包扎

对于开放性的骨折,此时需要及时进行清洁包扎,包扎时,不宜过紧,也不宜过松,过紧时会导致伤肢的缺血坏死。过松时起不到包扎作用,同时也起不到压迫止血的作用。在伴有出血的情况下应用干净的消毒纱布压迫止血,一旦出现压迫无效时,可用止血带环扎近心端进行止血,并将转扎时间记录清晰,然后立即让伤者送往医院进行急救。

3、临时固定

骨折后为了降低伤者在转运的时出现的痛苦,和避免再次受到伤害最重要的一个环节就是正确固定,此时,就应就地取材,比如选择木棍、木板、竹竿等简单工具对患处进行固定,这样就可以完全避免在搬运中产生二次伤害。

怎么避免掰手腕后骨折现象发生

首先,掰手腕时在没有把握的前提下千万不要使用横力;其次,如果使用横力的话,一定要保持一个正确的姿势,然后肘部紧紧的贴近身体才行;再次,练就一个强壮的筋骨是最重要的,因为大部分腕力运动员经过长年累月的练习(主要是侧压练习)筋骨强度足够承受自己的侧压力量 所以不能急慢慢来 筋骨强度也是随着肌肉力量增长逐步提升的

特别提醒:对于未成年人及患有骨质疏松的中老年朋友,在生活中应该避免进行这样的娱乐游戏,即使做了,也要提前做好热身工作,在掰手腕时禁止用力过猛,一定要适可而止,千万不要因为“求胜心切”来拿自己的身体健康来对抗“敌人”哦。


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