冬天嘴唇经常发干起皮该怎么办

冬天气候非常的干燥,很多人都会出现嘴唇,肌肤干燥的问题,嘴唇上会起一层薄薄的干皮,时间长了,甚至还会导致嘴唇干裂,甚至流血的问题。那么,冬天嘴唇干燥起皮有没有什么比较有效的缓解方法?下面我们就一起来了解一下吧。

冬天嘴唇经常发干起皮该怎么办

1、多喝水

冬天多属干冷,预防嘴巴干燥,特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了,条件允许的情况下准备个便于携带的杯子,多喝热水。避免身体内部缺水而让嘴唇变得很干。不过每次喝完水以后记得要擦干嘴唇上残留的水渍,不然这些水渍自然蒸发掉也会让嘴唇变得很干。

2、不要舔嘴唇

天嘴唇很容易干燥,于是很多人都有一个坏习惯,就是舔嘴唇,嘴唇干的时候舔一舔就湿润了,这种想法是完全错误的,因为舔到嘴唇上的水分很快就会蒸发干净,同时还会带走嘴唇上原本的水分,所以舔嘴唇这种行为只会让嘴唇越舔干,所以冬天要保护嘴唇就不要舔嘴唇,嘴唇干就涂润唇膏。

3、唇膏

随身携带一个唇膏,唇膏方便携带,当你感觉嘴唇干燥,就拿出来抹点,不要抹太多,但一定要多抹。这样可以在嘴唇表面建立保湿层阻止寒风和灰尘带走水分,减缓唇部水分流失的速度。

4、忌口

不要吃辣的、冷的食物,戒烟戒酒。因为当你感觉嘴边干燥的时候,可能一部分原因是因为食物刺激到了,所以饮食一定要注意,宁愿多喝水也少吃点。不是不让你吃哦,食物要以清淡为主。

5、维生素

水果最好是每天是能吃到了,嘴边脱皮是因为你缺乏维生素B群,所以多吃含维生素比较多的食物,例如胡萝卜、青菜、花生、鸡肉等等。蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A,可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时,它们还含有大量的水分,在食用时就能摄取到里面的水分,可谓是一举两得。

6、勤戴口罩

尤其对一些冬天骑车的朋友,在骑车的时候记得一定要戴口罩。冷风是皮肤的天敌,在刺疼你皮肤的同时也会加剧你皮肤的干燥以及起皮。所以冬天建议少些骑行,如果真的要骑车记得一定要戴口罩,给你的嘴也加一件衣服。

7、正确去死皮

冬天嘴唇较干的话,嘴唇上常会出现一些翻起来的死皮,不过千万不要直接用手撕或者用牙齿咬,这样容易撕坏唇部皮肤,还容易出血。要去除唇部死皮应该要先用热毛巾敷至软化,然后再用柔软的刷子将死皮轻轻的刷掉,死皮清理完后,再涂上润唇膏就可以了。

8、睡前涂蜂蜜

蜂蜜具有很好的滋润作用,不仅可以为嘴唇补充营养,还可以增加嘴唇皮肤的新陈代谢。每晚睡前将蜂蜜涂在嘴唇上,十分钟后就擦掉或者洗掉,然后涂润唇膏睡觉,每天这样坚持,没几天就会发现嘴唇变得非常水润了。


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