高龄产妇孕期血压高该怎么办

当今社会普遍存在着晚婚晚育现象,这就出现了高龄产妇。高龄产妇由于生育年龄太晚,常常会对胎儿发育及自身健康带来不利的影响。有研究显示,产妇年龄越大,出现妊娠期并发症的可能性就越大,尤其是妊娠糖尿病、妊娠高血压等,那如果高龄产妇血压高该怎么办呢?

高龄产妇孕期血压高该怎么办?

1、每天卧床10小时以上

高龄产妇平时生活的方方面面都需要特别的小心谨慎,如果出现血压偏高的情况,一定要及时调整自己的生活作息,要争取每天卧床的时间在10个小时以上,以保证机体正常的血液循环,改善肾脏的供血条件。而且在睡觉的时候,最好是采取左侧卧睡姿,以缓解妊娠期子宫对下腔静脉的压迫,从而维持正常的子宫胎盘血液循环,保证胎儿的供氧。

2、控制钠盐的摄入

不管是育龄期女性,还是高龄产妇,孕期一旦出现血压偏高的情况,饮食习惯的调整都是非常重要的。在日常饮食中,要控制钠盐的摄入,每天盐分的摄入量要控制在3-5克以内。饮食上也不要大鱼大肉的过度进补,肥胖容易引起血压升高的情况。平时可以增加蛋白质、维生素及富含铁、钙、锌的食物的食用,尤其是钙剂的补充,可以从怀孕20周开始,对于预防和控制血压都是非常有帮助的。

3、每天监测血压

高龄产妇最好是自己购买一个血压计,随时监测自己的血压变化情况,一般情况下,可以每天早晚各测量一次血压,并做好记录,以便第一时间发现血压的异常变化。此外,还要注意观察自己是否有水肿、头痛等不适的症状,一旦有异常都要及时入院就诊。而且还要提醒的是,血压偏高的孕妇,怀孕期间最好是勤到医院做产检,建议每隔1-2周去一次。

4、保持情绪稳定

女性在怀孕期间,由于自身荷尔蒙分泌的变化,情绪会更容易激动和起伏,所以,怀孕女性一定要学会自我调节,心理负担过重或过于焦虑都只会加重病情,这对孕妇及胎儿的健康都是非常不利的。孕妈妈孕期可以多和家人沟通交流,听听轻音乐,以保持心情的轻松愉快,不生闷气,不发脾气。

5、加强胎儿宫内监护

孕期高血压一定要加强胎儿宫内监护,观察胎动、胎心,了解胎儿宫内的情况,有条件的可以使用胎儿监护仪。此外,怀孕晚期要谨遵医嘱间断吸氧,必要情况下要给予10%葡萄糖注射液加维生素C静脉滴注,以提高胎儿对缺氧的耐受性。

6、必要时药物控制血压

如果怀孕期间血压过高,必要时要在医生的指导下服用镇静类药物,已稳定心绪,避免血压突然升高而对自身及胎儿的健康造成不利的影响。如果妊娠高血压情况比较严重或者治疗效果不佳,必要情况下需要剖腹产尽早娩出胎儿。


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