女性盲目减肥当心内分泌失调

现如今,对于爱美的女性朋友来说,除了要有一副姣好的容颜,还要拥有窈窕的身材。“骨感美”似乎已经成为今天女性追求的完美身材,“以胖为美”的审美观,似乎是只属于唐代,已经一去不复返了。诸多女性为了追求苗条的身材,会选择各种各样的方法去减肥,不管适合不适合自己,各种流行的减肥方法都要尝试一番。爱美之心,人皆有之。但是盲目的减肥,确实是不可取的,不适合自己的减肥方法,反而会导致内分泌失调,严重的甚至还会诱发子宫肌瘤,从而影响自己的身体健康。

有些女性减肥的方式就是通过节食和运动。这两种对于减肥来说,却是是有一定的成效。但是过度的节食、过度的减肥的话,就会对我们的身体健康带来危害。过度的节食会导致身体无法在短时间内适应营养供给的短缺,从而导致内分泌失调。尤其是对于青春期女性来说,通过节食的方式来减肥,在自己获得苗条身材的同时,内分泌失调还可能导致月经失调,从而出现闭经等情况。过度的运动,会导致,身体中的脂肪和肌肉组织的比例发生变化,使内分泌出现异常,到时月经无规律,甚至闭经。所以,对于爱美的女性朋友来说,要想减肥,一定要选择合适的方式,循序渐进的去减肥,否则的话会适得其反。

女性盲目减肥都有哪些危害

1、阻碍钙吸收

盲目减肥在造成内分泌失调的同时,会影响钙的吸收。钙是骨骼的重要成分,缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质疏松

2、肾衰竭

有些女性为了减肥,会听信各种减肥药物的宣传,去选择各种各样的减肥药。专家指出,随意服用减肥药会造成非常严重的后果,回影响我们的心肺功能,甚至会造成肾衰竭、肺动脉高压和肺栓塞等。

3、心脏衰竭

选择通过节食的方式来减肥的女性,会严重影响人体对多种营养元素的摄取,尤其是对于脂肪来说,脂肪中含有丰富的脂肪酸,脂肪酸是人体功能运作不可或缺的一种元素。严重的甚至会造成心脏衰竭。

4、伤害免疫系统

对于很多通过不适合自己的方式减肥成功的女性朋友来说,体重的反弹是特别常见的现象,也是特别苦恼的事情。体重的反复,会影响女性的免疫系统。体重比较稳定的会有利于自身的免疫力,体重的反复会导致女性身体的免疫力下降。

5、子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。盲目的减肥会使雌激素的分泌增多,容易诱发子宫肌瘤,因为子宫肌瘤与女性体内雌性激素过高或性激素水平紊乱有关。


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