孩子情绪异常变化是营养不良导致的吗

现在,所有的家庭都很重视孩子的身体健康,但是营养不良却是影响孩子健康的重要因素。很多家长都很奇怪,孩子突然就就情绪异常变化,不知道是怎么回事,孩子突然间情绪异常变化是营养不良导致的吗?为此,济南齐鲁花园医院的专家给我们做了详细的介绍,一起了解一下。

孩子情绪异常变化是营养不良导致的吗

专家表示,大量的研究显示,当孩子情绪不佳或者是情绪异常变化的时候,就有可能是体内的某些营养素缺乏导致的,说明孩子体内缺少蛋白质和铁等元素。平时要多给孩子吃一些水产品、肉类、奶类等铁和蛋白质含量都比较高的食物。

如果孩子整天忧心忡忡的,有时候还会惊恐不安,甚至是失眠健忘的话,那就有可能是体内缺乏维生素B,这是要多给孩子吃一些豆类、动物肝脏、核桃仁、土豆等含有大量维生素B的食物,帮助孩子补充所缺乏的营养素。

孩子情绪多变,爱发脾气的话,就是与甜食有关系了,要少给孩子吃点甜食。对于一些非常固执任性,有胆小怕事的孩子,就有可能是体内缺乏维生素A、B、C、钙等元素,所以家长要多给孩子补充动物肝脏、鱼、虾、奶类、新鲜果蔬类食物。

孩子营养不良还有哪些表现

1、行为反常

孩子营养不良的话还有可能会出现不爱交往、行为孤僻、动作笨拙等,这时孩子的体内应该是缺乏维生素C,家长要多让孩子吃些新鲜的水果和蔬菜,比如番茄、苹果、橘子、白菜等,这些蔬菜能够缓解或者是消除以上的行为异常。

此外,如果孩子的行为与同龄孩子不符的话,那就有可能是氨基酸摄入不足,这时家长要多给孩子吃些蛋白质含量高的时候,比如瘦肉、奶类、豆类、蛋类等食物,帮助孩子改善营养不良的状况。

除了上述的异常行为外,孩子营养不良还会表现出夜间磨牙,手脚抽动,喜欢吃纸屑、煤渣、泥土等“异食癖”,这样的话,还是就是缺乏铁、锌、锰等元素,要多给孩子吃海带、木耳、蘑菇等食物,给孩子补充所缺少的营养物质。

2、面部虫斑

面部虫斑是指孩子脸上一片或几片色素减退的现象,刚开始是淡红色,慢慢的的转为白色,而且边缘很清楚,还会有细小的鳞屑,这种状况不仅会出现在孩子的脸上,就连上臂、颈部或肩部也时常能够见到。如果孩子出现面部虫斑的话,就说明孩子缺乏维生素,所以家长要注重给孩子吃维生素与含量多的食物,必要的话可以在医生的指导下给孩子吃维生素片。


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