为什么人们在秋季很容易感冒怎么预防
- 2020-09-30 08:48
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
自从立秋后，济南齐鲁花园医院输液大厅经常出现门可罗雀的现象，这也是感冒导致的一种现象，而在输液人群中多见于儿童、婴幼儿及老年朋友，据门诊医生讲述，每到这个季节，感冒的人是越来越多，那么，秋季为什么容易感冒呢？秋季怎么预防感冒发生呢？这是一个值得探讨的问题，下面我们一起来看看专家怎么说。
秋季为什么容易感冒
1、早晚温差大
秋季转凉，早晚温差是越来越大，很多人早上裹着厚厚的衣服出门，中午却太阳高照，让人受不了，正是因为这样的原因，越来越多的人很容易在秋季患上了感冒。
2、气候干燥
秋季的气候比较燥热，所以很多人的胃口在这个时候就会变的很差，并且在人体出汗后身体内的水分也会大量的流失，因此，就会导致体内缺水的情况的发生，继而人体的免疫力就会下降，身体素质也会变的越来越差，久而久之感冒就很容易发生。
3、细菌病毒感染
流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感潜伏期短，一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，而由其他病毒引起的则是普通感冒，比如鼻病毒、冠状病毒是导致普通感冒最常见的病毒。
秋季怎么预防感冒发生
秋季预防感冒，首先应做到保持室内空气流通，早上、中午、晚上一定要将门窗打开通风20分钟，让室内的空气能够对流，使室内的空气变得更清新，这样能有效的避免细菌滋生。其次，晚上睡觉时一定要记得关掉门窗吗，夜里气温低，而且湿气重，否则很容易着凉感冒。再次，秋季避免感冒还需要生活作息时间一定要规律，延长睡眠时间，多喝水，提高身体免疫力。最后，适度运动，记得早晚加衣，均衡饮食，时的时候我们可以适量吃点滋阴润肺的食物。
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