高血压患者可以冬泳吗
- 2020-10-06 16:29
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
冬泳是一项非常有利于身体健康的一项体育活动，在寒冷的冬季我们可看到很多人在接近零度的水中游泳，而其中也少不了一些中老年人群，那么，患高血压可以冬泳吗？
患高血压可以冬泳吗？济南齐鲁花园医院医生强调，高血压患者应禁止冬泳，这是为什么呢？高血压患者冬泳会给身体带来危害吗？ 高血压患者冬泳的危害
1、诱发血压升高
高血压患者冬泳的危害有什么？医生表示，高血压患者是可以再医生的指导下进行体育锻炼的，但像冬泳这种强冷环境下这种体育运动是不提高高血压患者进行的，因为，人的身体在极低温度的环境身体皮肤血管会受产生急剧的收缩，继而表皮血管中的血液就会回流到内脏或深部的组织，就会导致血压暂时性升高，不利于高血压患者病情稳定。
2、诱发中风、昏迷、死亡
高血压患者冬泳的危害有什么？高血压患者冬泳除了会诱发血压再次升高外，医生指出，由于高血压患者血管会出现不同程度的血管硬化，尤其是舒张压常在100mmHg以上的患者朋友，血管弹性更弱，如果这类高血压人群一旦冬泳的话不但会诱发血压再次升高的表现，而且很容易导致脑血管破裂、出血，继而就会导致中风、昏迷，甚至死亡的情况发生。由此可见，高血压患者是不能进行冬泳的。
那么，如果不是强冷刺激的环境，比如较为暖和的冷水中高血压患者可以参加吗？医生表示是可以的。那这又是因为什么呢？
济南齐鲁花园医院医生表示，高血压患者在较暖和的冷水中锻炼时皮肤因为接触到冷水时表皮血管会收缩，因此，血液就会稍微会出现升高的表现，但这也只是短暂的，表皮血管很快还会再出现扩张的表现，因此，大量的血液就会向皮肤内血管流动，此时身体血压反而比未接触冷水时会稍微低一些。医生表示，如果长期坚持冷水锻炼，全身的血管经过反复的张缩训练，血管弹性会出现增强的表现，有利于血压进一步调整。
