吃什么能够减轻颈椎病的症状

患者咨询

得了颈椎病有两年半了，最近经常感觉头晕乎乎的，以前两三天治疗颈椎病的药就能好，可现在连着吃了两礼拜了，还没好，晚上还容易出虚汗，老头子说是我平时吃东西不注意造成的，请问吃什么能够减轻颈椎病的症状？平时应该注意些什么？

专家回复

颈椎病是颈椎长期劳损、骨质增生等引起的，压迫到颈椎处神经造成供血不足，轻者颈肩疼痛、头晕头疼，严重可造成上肢麻木、肌肉萎缩，甚至瘫痪，建议听从医嘱，不要等到难受了在吃药，按自己的实际情况服用适当的药物，有助于病情康复。

颈椎病患者饮食要清淡，吃一些容易消化的食物，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，豆制品、钙碘含量丰富的食物也有利于病情恢复；颈椎病患者饮食方面要粗细粮合理搭配，多补充矿物质，多吃葛根、丝瓜等清热解肌通络的食物。

颈椎病患者在平时要注意颈部保暖，受到冷空气刺激会造成肌肉痉挛，加重病情或造成颈椎病复发；选择合适的枕头，要有适当的弹性，不要过硬，枕头高度比本人拳头一拳高为最好；不要长时间一个动作，多起来活动活动，出去溜溜弯，这样能够增强抵抗力。祝您健康！

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