寒冷冬季老年人预防心血管疾病要坚持五原则

• 2020-10-09 11:05
• 内科
• 赵医生

每到冬季天气比较寒冷，人体的新陈代谢会变得缓慢，尤其是老年人由于身体各器官功能逐渐衰退，抗冻能力逐渐下降，身体某些疾病很容易出现复发的现象，那么寒冷冬季容易引起冠心病、心功能不全、心律失常等，因此老年人在寒冷的冬季一定要注意心脑血管疾病的发生。

寒冷冬季老年人如何预防心血管疾病？一方面老年人要对自己所患的疾病有一个充分的认识，如若本身就存在心脑血管疾病，在冬季一定要更加重视，另一方面要了解天气情况，要根据气温适时增减衣服，要为自己的健康做好基础性工作。

寒冷冬季老年人预防心血管疾病要坚持五原则：

1、预防各种感染

导致心衰的首要原因就是感染，心衰病人的抵抗力已经逐渐变差，因此要更加注意感染，比如感染引起的感冒、肺炎等等。

2、心血管疾病患者要避免强度的运动和劳务，给心脏减轻负担。

3、心血管疾病患者要把握好自己的情绪，避免情绪激动造成心跳加快，增加心脏的负担。

4、一定要控制好食盐量：食盐过多也会增加心脏的负担，但是食盐太少又不能满足人体的需要，所以一定要控制好食盐量。

5、经常做健康体检：冬季预防心血管疾病不如早早做个健康体检，能详细了解自己的身体情况，做好保健工作。