脂肪肝患者中胖子居多那瘦人会得吗

• 2020-09-30 08:14
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

脂肪肝这种疾病在我们生活当中算是比较常见的了，在当今这个营养过剩的年代，脂肪肝与糖尿病并称为“富贵病”，被看作几乎“人人都有”，因而不受重视。而且在大多数人的观念里，脂肪肝都是胖人才会得的病，和瘦人没有太大关系。那是不是真的只有胖人会得脂肪肝，瘦人就不会呢？一起来了解一下。

脂肪肝并非胖人专利

人们认为脂肪肝就是肝脏被脂肪包裹起来了，这也没错，不过只是其一，脂肪肝的脂肪不是在肝脏外，而是在肝细胞中，逐渐使肝脏功能下降。脂肪肝的产生不是单纯的油吃多了或者肉吃多了，而是热量多了。即便不吃肉，热量太多的情况下也会产生脂肪肝。

所谓脂肪肝是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是肝纤维化和肝硬化的过渡阶段，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

脂肪肝多发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌紊乱患者，虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但并不表示瘦子就不会患脂肪肝。肝脏是人体的营养化工厂，它把我们平时吃下的各种营养物质转变成各类蛋白质、脂类和糖。脂肪肝的出现，就是由于这种动态平衡被打破，导致肝脏内脂肪聚集。

瘦人为什么会得脂肪肝

肥胖分为外周肥胖和中央型肥胖，中央型肥胖也称腹型肥胖。人们一般往往以腹壁脂肪的堆积程度、腰围大小等作为判断一个人是否肥胖，却忽视了内脏器官油脂的堆积，有可能比肉眼看到的皮下脂肪要多很多，而这恰恰是我们应该特别加以重视的地方。

肝脏、胰腺、脾等内脏组织都可能堆积油脂。其中，最主要是肝脏。正常肝脏的脂肪含量约占肝湿重的5%，超过了就可能形成脂肪肝。因为肝脏是新陈代谢的枢纽。糖类、脂肪都要经过肝脏进行消化。

瘦人患有脂肪肝，主要是因为人体摄入食物以后，多余的热量会转变成脂肪储存在脂肪组织内。体内的脂肪组织就像是一个储存脂肪的仓库，有一定的容量。若体内合成的脂肪太多了，超过了仓库的储存能力，脂肪细胞就会到处跑，跑到肝脏、心脏等处。瘦人脂肪组织少，仓库小，储存脂肪的能力差。脂肪更容易跑到肝脏里，导致脂肪肝。

瘦人得脂肪肝的原因有哪些

1、营养不良

大家都知道，人胖了之后身体的脂肪就会增多，导致脂肪代谢酶的工作量加大，忙不过来，从而使多余的脂肪滞留在肝脏内，形成脂肪肝，而一些营养不良型的瘦人，由于身体营养缺乏，体内的脂肪代谢酶也会大大的减少，脂肪代谢酶减少就等于脂肪的搬运工减少了，这样也就导致脂肪滞留在肝脏内和血液当中，造成脂肪肝。

2、药物和酒精

不管是胖人还是瘦人，如果长期大量的饮酒或者是经常服药导致体内的药物毒性过多都会对肝脏的功能造成损伤，肝脏功能遭受损伤之后，体内的脂肪代谢酶也会相应的减少或者是效率降低，这样就没办法及时搬运脂肪，导致其滞留在肝脏内，形成脂肪肝。

3、吃饭随便对付

现在的年轻人由于忙工作常常对付着吃饭，早晨不吃早餐，中餐在公司随便对付，吃泡面或者是吃盒饭，一点营养也没有，而且常常是错过了正常的饭点，而到了晚上却又大吃大喝，吃一些高蛋白、高热量的食物，甚至还大量饮酒，长时间的过这种生活，自然也就避免不了要得脂肪肝了。

4、狂吃零食

很多年轻白领不好好吃饭而是在办公室里狂吃零食，这种情况以女性居多，虽然说吃零食也可以填饱肚子，但是大部分的零食都属于高热量低营养的食物，身体摄入了过多的热量，营养却没有达到，脂肪肝也就找上门来了。

温馨提示：其实预防脂肪肝并不难，只有几个字：规律生活，健康饮食；管住嘴、迈开腿，吃动两平衡。得了脂肪肝，既不能抱着“无所谓”的态度，也不要过度关注，因为太关注也会导致焦虑、抑郁等情绪问题，甚至病急乱投医，反而不利于疾病的恢复。脂肪肝患者应提高对脂肪肝及其相关疾病的正确认识，树立战胜疾病的信心，逐渐建立健康的生活方式和饮食习惯，必要时一定要到正规医院接受检查和治疗，明确病因，对因治疗，才能事半功倍。