患有坐骨神经痛多年怎么护理对缓解疼痛有帮助

坐骨神经痛是临床上一种常见的多发病,患者常表现出腰痛伴下肢麻木痛、乏力,急性发作期会出现剧烈疼痛,腹压增加时的疼痛更加严重,给患者的身心健康造成了严重影响。专家表示为了缓解患者的不适,生活中的一些护理措施非常重要,只要做好护理再加上坚持治疗的话,坐骨神经痛还是可以治愈的,那么,哪些护理措施能缓解坐骨神经痛呢?

哪些护理措施能缓解坐骨神经痛

1、药浴护理

视患者实际病情,应用中药汤药浴,药浴时室温以20℃为宜,水温为38—45℃,2次/d,每次10min,持续一周。药浴结束后让患者及时补充体液,发汗3min,以防虚脱或水电解质紊乱。

2、牵引护理

哪些护理措施能缓解坐骨神经痛?专家指出,应用腰椎多功能牵引治疗仪,牵引力度为20一38kg,1次/d,每次lOmin,持续一周。牵引结束后让患者绝对卧床休息30min,以放松椎体。

哪些护理措施能缓解坐骨神经痛

3、按摩护理

对患者患处进行按摩,力度从轻到钟逐渐加强,点穴时应准确,正常情况下按摩前三天患者会感觉疼痛加重,告知患者这是正常现象,三天后疼痛会有所缓解,急性期患者尽量不对其进行按摩。

4、电针护理

哪些护理措施能缓解坐骨神经痛?患者进行电针治疗后,密切观察其反应,询问患者的主观感受,调节适宜的频率,以患者有麻木酸胀感为度。

5、注意保暖与休息

专家强调,坐骨神经痛的患者居住环境一定要通风干燥,避免受寒,尤其是患者在运动后出汗的情况下,千万不能久坐或者躺卧在冰凉潮湿的地面上,否则会导致病情加重。

6、适当饮酒

坐骨神经痛患者在饮酒方面不应超过50ml,少量饮酒可对坐骨神经痛有益,一旦酒量过大的话就会对肝脏产生伤害,还会对疾病的康复产生不利影响。

7、严禁暴饮暴食

坐骨神经痛患者要合理搭配饮食,忌暴饮暴食,如果对饮食质量不能科学控制、搭配,那么肥胖就不可避免,这是坐骨神经痛的预防方法之一。

特别提醒:我们在日常生活中应养成良好的习惯,避免潮湿的居住环境,注意劳逸结合,生活规律化,平时多进行强化腰肌肌力的锻炼。坐骨神经痛的病因多样多样,只有在详细了解了坐骨神经痛的病因后,才能更有针对性的进行治疗,所以患者一定不可盲目的去寻求治疗方法,要趁早到医院检查,根据病因来制定合适的治疗方法。

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