落枕后去医院做推拿按摩管用吗

睡眠时颈部体位不正,颈部肌肉受到牵拉,或因受风寒侵袭引起斜方肌、胸锁乳头肌或筋膜病变称为落枕,是临床常见的颈部软组织损伤之一。多见于青壮年,男多于女,春冬两季发病较多,如不经治疗,可于1周左右白愈,但自愈者复发率较高,故应及时治疗,那么,落枕可以通过推拿按摩治好吗?

落枕可以通过推拿按摩治好吗

济南齐鲁花园医院中医康复科专家指出:落枕后去做按摩、推拿是有一定功效的。(目前我院中医理疗科开展了多种项目,比如小儿推拿、颈肩腰腿痛的针灸和推拿、药物离子渗透疗法治疗颈肩腰腿痛、冬病夏治三伏贴等,咨询电话0531-88911236)。

【取天柱、风池等穴】患者端坐凳上,用拇指、食指、中指分别按压在天柱、风池等穴,约3—5分钟,往下推按数次,以弹筋手法,捏拿患侧肩部肌肉数次,并向左右前后旋转和摇摆头颈部数次,继而以一手托其头后,一手托其下颏,使头略呈仰位,用两手左右旋转其头,待患者能主动配合至头的旋转流利无阻时,可突然向患侧加大活动范围。

落枕后按摩天柱风池等穴能有效缓解颈部不适

在活动过程中,会听到发出清脆的弹响声音,略停片刻随即将下颏角旋向健侧同样位置,最后用理顺手法,徐徐在颈后和肩部按摩3—5分钟以到顺筋肉,推拿后作局部热敷。

落枕的症状表现

济南齐鲁花园医院中医康复科专家指出,落枕患者头部倾向患侧,旋头时常与上身同时转动,以腰部活动代偿颈部活动,颈部—侧或双侧疼痛,转动时疼痛加剧,其痛可向头部或肩部放射。

落枕后用什么药管事

对局部症状重者可服用消炎止痛药,如消炎痛、散利痛等,局部可选用消炎止痛之药外擦,如骨质宁擦剂、按摩乳等,或贴用麝香壮骨膏。

另外,落枕还可以采用一些更为简单便捷的方式来治疗,热水袋、热毛巾都可以起到止痛作用,不过需注意的是要防止温度过高而烫伤,食醋加热然后用纱布蘸湿敷在颈部也可以很好的缓解落枕带来的疼痛感。

特别提醒:落枕也是特别容易复发的疾病,有一些落枕治疗好了一段时间又会复发,这个就是没有消除引起发病的原因。家里的枕头高低要适度,睡觉的时候姿势要正确,再有不要用风扇和空调对着脖子吹,很容易引起落枕的,平时多进行头部的运动也可以减少落枕的发病。济南齐鲁花园医院中医康复科咨询电话0531-88911236。

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