健康体检前都需要注意些什么

要进行体检之前,有很多需要注意的地方,如果日常调理不当,很容易对体检结果造成不利影响。有时候医生在检查前,可能会忘记告诉病人一些细小的指导,但这些指导又确实是至关重要的。那么体检前有什么注意事项?体检前要做什么准备?体检前的注意事项有很多,下面就来详细了解如何进行体检前的准备工作吧。

健康体检前都需要注意些什么

1、体检前8个小时不要吃东西

空腹采血是体检的基本要求。因为血液检查指标的正常值,是按照健康人群的空腹抽血结果设定的。吃东西会引起血糖、血脂等结果变化,导致检查的结果无法准确反映身体状况。

空腹一般是指至少8小时不吃东西。举个例子,如果早上八点体检,那么建议体检前一天正常吃晚餐,晚上十点之后就别再吃东西了,果汁、奶、茶水、咖啡等饮料也不行。直到体检结束,再进食。

2、体检前不要大量喝水

虽然白开水不会影响血糖、血脂结果,但喝太多水会促进胆囊排空,影响彩超观察胆囊。如果需要做腹部B超,尤其是需要观察胆囊的话,要避免大量饮水,起床抿一小口是可以的,但喝个500毫升可就不合适了。

3、体检前,不要吃肉喝酒

体检的前3天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高,影响肝功能检查。一些含血的动物内脏,比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的假阳性。

体检前一周,不要喝酒。否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平,让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。

体检前三天最好不要进行剧烈的运动

图片来源:网络(配图与本文内容无关)

4、体检前3天不要剧烈运动

剧烈运动会影响血压和心率的变化,会促进胰岛素、糖皮质激素的释放,还会消耗能量,影响血糖水平。建议体检前3天尽量少做剧烈运动,否则检查结果有异常了,医生又会建议重新采血复查,耗钱耗时耗精力。

5、体检时不要隐瞒病情

有的患者担心暴露隐私,在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题,比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等,这种自己的健康其实是没有帮助的。

医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯,比如吸烟喝酒太多;也能检查出机器无法发现的健康问题,比如脊柱侧弯或脚气等。

6、量血压前,放松3分钟

匆忙看医生或挤公交后立即看医生,都会导致收缩压升高约20毫米汞柱。查血压前应该安静地坐下,翻翻杂志、做做深呼吸,尽量不要喝咖啡。

7、胆固醇血检前几天,不要吃面食

即使检查前禁食一夜,3天前摄入的高淀粉或高脂肪食物也会导致甘油三酯升高,影响低密度脂蛋白(LDL)的检查结果。

8、不要参加长跑等剧烈运动

不要参加长跑或者其他激烈的体育运动,应该将自己的身体调整到一个比较好的状态。剧烈运动会使体检中的某些数据值存在问题。

9、女性需要避开月经期

女性体检前要注意避开生理期,建议等3-7天后再去做体检。女性受检者于月经期不要做尿、便检查及宫颈涂片检查,待经期后再补检。凡有性行为女性,皆应接受宫颈涂片检查。

准备怀孕的女士和男士都需要提出要求即不做胸透,也就是x射线检查项目;如果是已经怀孕的女士和疑似怀孕的女士除了不做胸透以外,较好也不要做妇科检查。

10、长期服药者可继续服用,其他药物体检后服用

如果常年基本都在吃药,那可以继续吃药,不要为了体检而停药,进而导致血压波动等情况出现。并且在体检的时候告诉医师在吃什么药因为什么,主治医师才能够对体检报告做正确的分析。

此外,体检当日最好着宽松、休闲之衣物,以方便各种检查;勿穿有扣子或金属饰物的内衣,以免影响X光检查的结果。

定期接受体检对于很多疾病的预防和早治疗至关重要,这不仅关系到我们现阶段的身体状态,更关乎我们未来的身体健康。特别是有三类人群,更应注意定期进行健康体检,确保健康。

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