老寒腿经常热敷热水泡脚管用吗
- 2020-10-13 10:36
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
老寒腿是老年人的一种常见病，冬天天气寒冷，又到了老寒腿的多发季节，不少人老寒腿的毛病又发作起来了。对于老寒腿，不少人会用热敷或热水泡脚的方式来缓解疼痛，但不少人困惑，老寒腿热敷有效果吗？具体请看下面介绍。
老寒腿经常热敷热水泡脚管用吗
济南齐鲁花园医院医生表示：从现代医学角度讲，引起所谓“老寒腿”的可能不止一种疾病，热敷治疗是否有效果，关键还得找准病因。
1、膝关节骨性关节炎热水泡脚有效果
人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，是最容易老化的，老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。防治关节病，注意保暖是关键，多热水泡脚是有效果的。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿自然也就无忧了。
泡脚时可以在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉、调关节。
2、下肢动脉硬化闭塞症不宜泡脚
如果症状是以肌肉的酸麻、疼痛和乏力为主，这个时候就要警惕，是不是患上了下肢动脉硬化闭塞症。动脉硬化一般由于高血压等因素造成血管内皮的损伤，脂肪和胆固醇的沉积，纤维结缔组织增生，引起血管内膜局灶性增厚及粥样斑块形成，使动脉壁变硬，管腔狭窄。
中医认为泡脚能疏通经络、活血化瘀的作用。从现代医学角度看，泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管，活血化瘀的说法大致来源于此。但热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管，热水泡脚对于下肢动脉硬化闭塞可能是无效的，甚至还有可能出现危害。
因为粥样硬化的动脉血管弹性和收缩舒张功能都是明显下降的。热敷或热水浸泡虽然理论上能够使动脉扩张，血流增加，但是对于病变的血管，作用却不明显。如果局部血管的病变很严重，附近的正常血管受热扩张，更多的血流从旁边分流走了，病变部位的缺血情况反而会进一步加重。同时机体组织温度升高后代谢加速，耗氧量增加，缺血问题会更严重。
另一方面，有严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞症，以及糖尿病患者，他们末梢神经对疼痛的敏感性下降，不能准确地把握水温，很容易被烫伤。血管狭窄程度高、局部供血严重不足的患者，也很容易因一点小的损伤，引起下肢的感染、溃烂。
老寒腿是一种慢性病，有些患者因为腿痛等原因长期忽视肢体锻炼。济南齐鲁花园医院医生提醒：活动太少往往导致下肢僵硬、粘连、畸形甚至腿部肌肉萎缩。因此，老寒腿患者进行适度的体育锻炼，不但可以防止肌肉萎缩，而且可以增强腿部肌肉的力量。
特别提醒：泡脚养生只是辅助作用，如果老年人有腿脚疼痛、下肢寒凉的症状，不要以为用热水泡泡就能缓解，更不可寄希望以此改善下肢动脉硬化闭塞，最好到医院来正规检查和治疗。
