孩子身体差易生病可以打增强免疫力的针来改善吗

• 2020-10-07 14:12
• 济南齐鲁花园医院
• 儿科

【家长咨询】2岁9个月女孩，经常生病，季节性的流感几乎每次都躲不掉，平时爱上火，每次生病之前基本上就是口臭，大便干，手脚心热。平时饮食比较注意，喝水吃饭都还行，还给补充着维生素（小熊软糖），金奇士的钙。请问有什么办法能改善多病的状况，可以给孩子打增强免疫力的针吗？

孩子身体差易生病可以打增强免疫力的针来改善吗？

【著名儿科专家回复】如何提高孩子的免疫力不能靠打增强免疫力的针，而是需要平时养成的一些好的生活习惯：例如要让孩子饮食多样化，这样孩子吸收的营养才会全面；需要多做户外活动，进行三浴训练。按时接种疫苗，同时注意孩子的休息和睡眠。这样孩子就会少得病了。不过生病也不是一件坏事，因为这样会使免疫系统获得锻炼。（摘自网络）

你的孩子为什么容易生病？

我们每个人都有一套由扁桃体、脾、胸腺等免疫组织，白细胞等免疫细胞及免疫活性物质组成的免疫系统，以保护我们的身体免受疾病的侵袭。但对于小孩子来说，由于免疫系统发育尚不健全，免疫力比较差，很容易受到各种病菌的侵袭而生病。所以，家长要想提高孩子的抵抗力，保护孩子少生病，一定要从促进其自身免疫系统的发育上出发，从根本上提高宝宝的抵抗力。

如何提高孩子的抵抗力？

1、注意饮食

很多地方一直有“能吃是福”的说法，不少家长认为孩子只有多吃饭，才能有好的身体，于是经常会采取“填鸭式”的喂养方法。但事实上，这种做法是非常不明智的。因为小孩子的脏腑娇嫩，消化系统尚未健全，消化能力有限，吃的过饱反而会增加肠胃负担，易出现积食、腹痛及消化不良等症状。

2、不要给孩子穿太多

有句话叫“小孩儿屁股三把火”，小孩子多为纯阳之体，一般是不怕冷的，如果家长给孩子穿的过多或盖的过厚，很容易出汗，一旦吹风极易感冒。还有的家长一贯认为宝宝感冒就要捂汗，结果反而把孩子捂出高烧，甚至发生高热惊厥。所以，小孩子穿衣方面，原则上要比大人少一件为宜，以让孩子的身体慢慢去适应环境的变化。

3、不要盲目给孩子使用抗生素

小孩子都是父母的心头肉，身体但凡是有一丁点的不适，尤其是感冒发烧，家长都想着赶紧给宝宝吃点药好起来，于是自行去药店购买药物回来给孩子服用。但是，很多药中都含有抗生素的成分，抗生素的使用易使孩子对其产生一定的耐药性，以后再生病的话，再服用这种药就不管用了。而且不单单是抗生素，任何药物的过度使用都会肝肾功能造成一定的损伤。

4、不宜过于爱干净

让孩子饭前便后要洗手，养成爱干净的好习惯，这无可厚非，但是，讲究卫生一定要适可而止。有的家长甚至将家里里里外外都定期消毒处理，恨不得让孩子处于无菌的环境，这种做法就是非常错误的。我们生活环境中的细菌不一定全都是有害菌，很多对健康还是非常有帮助的，适量的病菌反而会促进机体免疫系统的发育，帮助提高免疫力。

5、给宝宝多喝白开水

我们最好的饮料是白开水，平时给孩子多喝水，对孩子的口腔、肠道黏膜都有很好的润滑作用，从而帮助孩子更好的稳定血压和情绪。但是，专家提醒，不宜用果汁等代替白开水，因为果汁中的含糖分比较高，不仅会让宝宝产生饱腹感，不好好吃饭，而且还易增加龋齿发生的可能性。