六大“成人病”正在威胁着孩子们的健康
- 2010-06-24 15:19
- 儿科
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暑期将至，本该是孩子快乐玩耍的时候，有些家长却把给孩子看病当成了假期的首要任务。12岁患上颈椎病、7岁患上心脏病、10岁患上2型糖尿病……越来越多的“成人病儿童”出现在医院门诊楼内。“六一”前夕，北京市政府首次发布的《市民健康状况白皮书》中，不少数字让人忧心：10%的肥胖儿患有脂肪肝；2型糖尿病发病率增长了11—33倍；高血压和血脂紊乱已成为儿童流行病。越来越好的生活条件，为何让孩子的健康频频亮起红灯？权威专家指出，六大“成人病”正在威胁着孩子的健康。
“脂肪肝孩子”越来越多
6月15日上午，刚进门诊楼，一个“小胖墩”就立刻引起了大家的注意。这个男孩看着也就十岁左右，但庞大的体型却与他的年龄和身高不相符。随同的妈妈告诉我们：“前两天孩子体检时发现有脂肪肝，而且肝功能还出现了异常，我不太相信，今天带他来再检查一下。”其实，这种情况并非个例。据工作人员介绍，一到寒暑假，这里的胖孩子就会扎堆，挤满了医院门诊大厅。其中，多数孩子都患有脂肪肝、血脂异常等成人病。《市民健康状况白皮书》公布的数据也显示，2008至2009学年度，北京市中小学生肥胖检出率为19.51%，比上一学年上升了1.2%。其中，近10%的肥胖儿被发现患有脂肪肝。在全国，肥胖儿童患脂肪肝的比例则高达40%—50%。2003年，对上海市区两所中学的755名学生进行的一项调查则发现，在校肥胖儿中脂肪肝的发生率已达46.7％。
关于“儿童成人病”的研究，从2003年开始，在全国各地从未间断。最早，也是规模最大的一次，是北京市科委组织相关专家和研究机构对北京市7个区县大量0—18岁儿童和青少年进行的流行病学调查。结果显示，北京6—18岁学龄儿童中，2型糖尿病的发病率在过去20年间增长了11—33倍。此后，青海、武汉、天津等全国多家城市陆续进行的调查发现：全国100个孩子中约有9个患高血压、10个患血脂异常；国内儿童糖尿病发病数正在以每年10％的幅度上升。
在准备中考的陈露被妈妈带着来治疗颈椎。她妈妈描述，最近孩子常感到头晕、头疼，原本以为是感冒发烧，没想到一检查，居然是颈椎出了问题。除此之外，孩子的心理状况也同样不容乐观。上海社会科学院青少年研究所的一项调查显示，在各阶段的青少年中，心理问题都普遍存在，近五成人存在一定的情绪问题。
病根大多因为肥胖
如果对大多数“儿童成人病”追根究底，它们都有一个共同的发病原因——肥胖。据统计，1996年，全国儿童肥胖率为1.76％，到了2009年，上海等大城市儿童的肥胖率达到36%，甚至超过美国。专家指出，以下6种最主要的成人病，都和肥胖有一定的关系。
糖尿病。说起儿童糖尿病，正常情况下，以遗传为主因的1型糖尿病应该比较多见，但如今不良的生活方式，如摄入过多高热量、高糖食物、缺乏运动等，导致2型糖尿病的发病率在儿童中不断上升。一些早产儿、低体重儿由于出生后，体重在短时间内增长速度过快，也会存在患病风险。1型糖尿病患儿会出现典型症状，如口渴、尿量增加、食欲增加、体重下降等，因此很容易被发现。但2型糖尿病大多起病隐匿，加上患儿体胖能吃，看上去营养状况良好，容易被忽视而延误诊断，其产生的并发症危害很大。
高血压。研究证实，成人高血压始于儿童，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都容易诱发高血压，尤其是肥胖儿童患高血压的几率是正常儿童的12倍。
脂肪肝。患脂肪肝的青少年有个显著的体型特征，就是“大肚子”，即脂肪聚集在腰腹部位。一般说来，成年女性腰围不应超过80厘米，男性不应超过90厘米，孩子的腰围起码不能超过成人。但在北京市七个区县的调查中显示，大兴一个学校三四年级的孩子中，腰围超过90厘米的孩子就有10个！[NextPage]
睡眠呼吸暂停综合征。数据显示，儿童睡眠频繁打鼾的发生率为5.7％，除了儿童自身的一些因素，如腺样体、扁桃体肥大造成的气管狭窄以及神经系统发育不健全外，肥胖与超体重是重要诱因。肥胖儿童咽部脂肪组织堆积，压迫气管，容易造成上气道狭窄。睡眠呼吸暂停综合征可导致儿童身体和智力发育迟缓、记忆力差、注意力不集中、学习成绩下降。
心理疾病。儿童心理行为问题占儿童精神科门诊比例的第一位，达到60%以上。儿童青少年的精神卫生状况令人堪忧，突出表现为因人际关系、情绪稳定和学习适应方面而导致的问题。
颈椎病。据统计，目前国内最小的颈椎病患者仅7岁。在12岁—16岁的学生中，颈椎病的发病率越来越高。这主要与电脑普及、学习压力大、书包过重、长期坐姿或睡姿不良等因素有关。具体表现是：头昏、头痛、假性近视、睡眠不好、上课瞌睡、食欲减退等。
此外，肿瘤也成为危害孩子生命的常见病。从上世纪60年代至今，儿童癌症发病率增加了25%，成为儿童死亡的第二大原因，其中肥胖、二手烟、装修等都是主要的致病因素。
家长首先要改变
如果一个孩子在10岁左右发现得了血脂代谢紊乱，那么等他20多岁时，就可能出现动脉粥样硬化；30岁后，高血压、糖尿病将会出现；40多岁，心、肾功能遭到损坏的危险性大大增加，甚至会发生猝死。专家指出，要想避免自己的孩子走上这样一条危险的道路，关键是家长要改变观念。现在的家庭里，孩子是父母的宝、全家的轴心，一家甚至几家人共同看护一个孩子，高蛋白、高热量的食物围绕着他，上下学全程接送、家务活一点不沾，严重缺乏锻炼，让孩子的成长发育严重失衡，小胖墩越来越多。而考试、升学的压力，加上父母望子成龙，让孩子每天都被无数的作业、特长班所包围，心理受到严重伤害。与此同时，他们的生活能力也在慢慢退化，十七八岁不会做饭、洗衣服的比比皆是。当这些生活问题变成心理困扰并影响学习后，才会有焦急的家长带着孩子四处求诊。
因此，作为家长，首先要在饮食上管好孩子的嘴，纠正他们不健康的饮食习惯。罗小平指出，应该掌握“一适两低”的基本原则，即适量的蛋白、低糖和低脂肪，饮食要清淡，不可过饱，多吃粗粮、新鲜蔬菜和瓜果。
第二，鼓励孩子每天至少坚持1个小时的运动时间，如快走、慢跑、骑自行车等，把多余的能量消耗掉。每天放学后，可以让孩子先去外面玩一会，家长们也可以陪孩子打打羽毛球、乒乓球。
第三，从心理教育来说，家长们一定要走出两种危机，即期望值过高和过分溺爱，家长们要改变观念，改变对子女培养的过高期望值，认识到教子成人是教育最重要的部分。应该以学校和社会上大多数同龄人的标准来评价自己的孩子，而不是以父母的主观意愿来评价。
另外，还要尊重孩子，有意识地培养孩子的独立性，而不是过分包办代替或放任自流。对青少年出现的一些问题，应多鼓励支持，少惩罚责备。
第四，设立青少年体育运动日，在特定场合和特定时间，所有体育场馆要对孩子免费开放。另外，还要通过社区组织各种有益于青少年成长的活动。在日本，每个社区都设有青少年俱乐部，定期组织体育、文艺等活动。除此之外，还要提高优秀学生的标准，比如，北京市新出台的市三好生标准，除了体育成绩为良好外，学生健康标准必须达到优秀水平，建议学校针对学生情况，适当给体重超重的孩子开开小灶。
