应该怎么提高孩子的免疫力
- 2020-10-07 14:40
- 儿科
- 儿科
家长都希望孩子能够健康成长，但是有些孩子却经常生病，家长的心也总是悬着。孩子经常生病主要还是因为免疫系统发育还不健全，免疫力比较低，所以就很容易被经侵袭。应该怎么提高孩子的免疫力呢?一起来看看吧。
应该怎么提高孩子的免疫力
1、坚持母乳喂养——人生第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质，能够增强孩子的免疫力和抗病能力，坚持母乳喂养的孩子，比人工喂养的孩子受到疾病侵袭的几率要小，所以说母乳hi人生的第一次免疫。
2、抚触孩子——改善血液循环
新生儿抚触是现在比较流行的手法，通过抚触孩子，能够促进孩子身体的发育，改善孩子体内的血液循环，还能够让孩子在跟母亲接触的过程中增大安全感。
3、预防接种
每个孩子在出生后都要进行预防接种，它是人类未来抵御传染性疾病而采取的措施，比如卡介苗、乙肝疫苗等。
4、合理的饮食习惯
在孩子长身体的时候，很多家长怕孩子吃不饱影响发育，就会让孩子无限制的吃，很多时候孩子吃撑了家长也觉得还不够，这是不合理的。孩子吃饭应该合理，不能吃得太饱。毕竟孩子还处于生长发育阶段，消化功能还不够健全，如果吃得太饱的话，就会增加胃肠的负担，容易使孩子出现腹痛、积食等症状。
5、不要给孩子穿太多衣服
很多家长害怕孩子着凉而发生感冒，所以就会给孩子穿很多衣服，或者是孩子睡觉的时候盖很厚的被子，这都是不合理的。孩子穿的衣服多了，很容易就会出汗，被风一吹的话，就会感冒了。一般来说，给孩子穿衣服跟大人一样多，或者是比大人少一件都是可以的，让孩子慢慢的适应冷的过程，这样免疫力就会增强了。
6、保持有规律的生活习惯
家长要对孩子有足够的耐心，帮助孩子制定规律的生活习惯。晚上睡觉要早睡早起，中午最好能午休一会儿，没事儿的时候可以多去公园走走，锻炼锻炼身体。
7、不要盲目的给孩子使用抗生素
很多家长在照顾孩子的时候太过“小心”，一感冒发热就会给孩子用药，尤其是抗生素。乱用药会给孩子造成伤害的，再说，孩子偶尔感冒发烧也是很正常的，不能盲目的用药。
8、多喝白开水
多喝白开水能够保持粘膜湿润，以此来抵抗细菌的侵入。白开水是最好的饮料，多给孩子喝白开水，不仅能够润滑口腔和肠道，还能够帮助稳定孩子的情绪和血压。
