在生活中儿童也要预防高血压

• 2020-10-06 16:20
• 儿科
• 儿科专家

相信在很多人的意认知之中，高血压一直是属于中老年人人群的一种疾病，但随着社会的发展，疾病越来越低龄化，儿童高血压不仅出现，而且发病率也越来越高，可是为什么会出现这一现象呢？济南齐鲁花园医院的相关专家为我们介绍了这一病症，也教我们在生活中应怎么预防高血压，赶紧来看下吧。

儿童高血压，分为原发性高血压和继发性高血压。经医学临床统计发现，儿童高血压的发病以继发性的高血压数量较多，原发性高血压较少，其中又以肾脏部位疾病导致出现继发性高血压的病因占多数，有相关资料显示，肾病引起的高血压，其发病率要高达70%以上，不过现在报道的儿童高血压发病率还是有所差异。

在生活中怎么预防高血压？家长要看孩子是否肥胖，随着生活条件的提高，我国儿童肥胖的发病率高达7%，而体重跟血压是紧密相关的，肥胖患者患上高血压的几率是正常人的3倍以上，如果自己家的孩子比较胖的话，要适当的减肥；建议从控制饮食开始，调整好孩子的饮食，既营养健康 又低脂低热量。

预防儿童高血压，家长要给孩子准备低盐、高钙钾的食物。经研究发现，如果一个人的食盐量增加2倍的话，高血压的发病率将会增加2倍，补充钙物质不仅有利于骨骼生长还能预防高血压；同时还要多给孩子补充各种维生素及微量元素，像维生素B、C，硒等微量元素可预防高血压及冠心病等病症。

专家提醒：以上就是对怎么预防高血压的总结。儿童高血压的发病率越来越高，所以我们从小就应该做好预防高血压病症的预防工作，积极的做好预防工作，不仅能减少器官的受累，而且还能减少高血压等疾病的发病率，有利于患儿的生长，希望家长们看到这篇文章之后能够引起重视。