上厕所玩手机有哪些危害
- 2020-10-07 08:49
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
现在，手机似乎已经成了我们生活中必不可少的一部分，手机就可谓是时时刻刻不离手，人们对手机的依赖程度越来越严重。有些人甚至是上厕所的时候都要玩手机，看微信、刷微博、打手游等等。然后在马桶上就这样一待就是十几分钟，更夸张的甚至是达到半个小时以上。但是，你知道吗？如果长期在上厕所时玩手机，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落，甚至骨盆下坠等疾病。
其实大多数的人都是有痔疮的，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。当我们坐在马桶上玩手机的时候，排便时间延长，会造成肛门充血，从而引发痔疮。而且肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号。齐鲁花园医院医生建议，上厕所的时间应该不超过5分钟。
上厕所玩手机有哪些危害？
1、身体吸入毒气，易引发炎症
当人们长时间的坐在马桶上的时候，身体和有毒物质之间就形成了一个相对比较封闭的空间。长时间的上厕所的话，这些毒气就会侵入人体，从而引发各种炎症。
2、引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病
我们坐在马桶上玩手机的时候，排便时间延长，会造成肛门充血，从而导致直肠静脉曲张淤血，引发痔疮。而且肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号。长时间上厕所的话，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。
3、导致便秘
人们上厕所在玩手机的时候，就会将注意力分散到手机上，当“便意”到来而时候，意识不到，长期下去，从而导致便秘。甚至会出现明明特别想要上厕所，但是玩着手机在厕所待了半天，却丝毫没有便意。
4、头晕脑胀，腿发麻
如果是马桶的话，还稍微要好一些，但是对于蹲式的马桶来说，蹲的时间太久的话，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，突然站起来的时候，则会出现头晕脑涨的现象。而且蹲的时间太久，血液循环受阻，导致细胞供氧不足，会出现腿麻的现象。
还有些人喜欢在上厕所的时候读书看报，甚至还会在卫生间放一个小书架，觉得这样可以提高自己的效率。但是这种和玩手机造成的后果是一样的。齐鲁花园医院医生建议，在上厕所的时候，手里一定不要拿任何的娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。
