得痔疮和习惯性便秘有很大的关系吗

俗话说十人九痔,由此可见痔疮的发病率有多么高,特别是对于长期久坐的上班族、通宵工作、长期便秘的人来说,很容易引发痔疮,很多人可能并不知道自己是否患有痔疮,没有发现异常的症状,但是也不能说明就没有患这种疾病。专家指出,根据痔所在部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。那么,为什么会得痔疮呢?痔疮和便秘有很大的关系吗?

痔疮和便秘有很大的关系吗

济南齐鲁花园医院专家指出,痔疮的最常见最重要的发病原因是习惯性便秘,因为长时间增高,逐渐破坏包绕在其外的平滑肌纤维和弹性结缔组织,因而使静脉得以曲张而成为痔块,坚硬的粪块反复损伤其表面的黏膜或皮肤,使表浅的微血管破裂出血,另外,习惯长时间地蹲厕也可使局部静脉长时间淤血,还有,排尿困难、慢性腹泻、咳嗽、久坐久站、妊娠或盆腔肿瘤压迫,长期饮酒及喜食辛辣刺激性食物均可导致痔的发生。

痔主要表现为便血、痔块脱出、疼痛及瘙痒,但不同部位的痔,其表现也不尽相同。

1、便血

是内痔和混合痔的常见症状,其特点为间歇性便后无痛性出血。轻者表现为大便带鲜血或便后滴血,量少;重者呈喷射状出血,但能自行停止。长期出血可引起贫血。便秘、饮酒或进食刺激性食物等均可诱发出血。

2、痔块脱出

内痔分四期:工期排便时出血,痔块不脱出肛门;Ⅱ期排便时痔块脱出肛门,排便后自行回纳;Ⅲ期痔脱出于肛门,需用手辅助才能回纳;Ⅳ期痔块长期脱出于肛门外,不能回纳或回纳后又立即脱出。其中Ⅱ期以上内痔或混合痔才有痔块脱出肛门的表现。 3、疼痛 单纯性内痔无疼痛,只有当内痔或混合痔合并血栓形成嵌顿、感染时才有疼痛。如果形成血栓性外痔,会出现剧烈疼痛,且在排便、咳嗽时加剧。

4、瘙痒

瘙痒是由于痔块脱出时伴有黏液分泌物流出,刺激肛门周围皮肤而引起瘙痒或湿疹。痔疮的治疗方法很多,可根据不同病情予以选择。保持大便通畅,预防大便干燥或便秘,是治疗痔疮的主要措施,护理措施为以下几点。

痔疮和便秘有很大的关系吗

1、养成定时排便的习惯

要养成每天定时排便的习惯,排便时不看书报,纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑,上厕所时间一次不超过3~5分钟,便后要用热水或1:50001高锰酸钾溶液坐浴,保持肛门清洁。

2、多喝水

多喝开水,首先在清晨起床后喝一杯清水,最好是在6:30,因为水能够促进肠胃蠕动,帮助排便,起到软化粪便的作用。

3、合理调配饮食

合理调配饮食既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,多进食新鲜蔬菜、水果、粗粮及富合纤维素的食物,如芹菜、韭菜、菜花、玉米、土豆、萝卜、洋葱等,促进肠蠕动,帮助排便。少吃货不吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

4、按摩

痔疮是局部血脉瘀结的结果,按摩为我国传统健身祛病的方法之一,长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位,取长强穴按摩可明显改善局部血液循环,在预防和治疗上都是很有效的。

5、大便以要清洗

痔疮病人大便后使用柔软的卫生纸擦干净,然后用水清洗,帮助肛门清洁。因为有些卫生纸含有荧光剂而且比较粗糙,卫生条件不能保证。

6、千万不能久坐久站

有时候这个真的无法避免,比如司机,白领。这些人群在工作中必须要坐着,而且一坐就是一整天。就是因为长期这样,导致肛门受压,血液不畅通导致的。站立也是同样的道理。因此,这些工作领域的工作者需要注意,无论是久坐还是久站,都应该适时的进行提臀运动,不要觉得这件事很无聊,坚持下去,你会发现,真的很有效果。

7、常做提肛运动

全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就象强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。

8、加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。适当运动可以促进血液循环,消除淤血,有益于恢复,也能有效避免痔疮发生。

特别提醒:痔疮患者在日常生活中也需要预防好痔疮的并发症,比较严重的痔疮患者有可能还会引起直肠癌,所以合理的调理自己的生活方式,在饮食方面要学会科学搭配饮食,这样才能更好的预防疾病。

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