去除口臭的小妙招有哪些

口臭总是将患者置于一种很尴尬的境地,患者对此非常无奈。之前同事曾给我介绍个小方法,就是晚上吃一根香蕉,估计是促消化吧。把体内淤积的臭气排干净,自己的口气就不那么严重了吧。今天跟着小编来了解一下如何去除口臭吧。

我院中医科医生讲,口臭的原因多是虚火郁结、口腔疾病(口腔溃疡、龋齿等)或消化系统疾病。其中常见是肺、脾、胃积热或食积不化导致身体内毒素长期淤积所致。所以想要去除口臭,需要对身体进行调理。具体来说说,去除口臭的小妙招有哪些?

1、平时吃橘子,留下橘子皮,闲时咀嚼。另外香菜、茶叶或花生米也可用来咀嚼。

2、多吃点西红柿、柚子和枣,多喝水保持口腔湿润,以达到口腔的自洁功能。

3、饭后可用淡盐水漱口,可以杀菌消炎;适当清理舌苔,可以减少口气。

4、每天一杯薄荷水或柠檬汁,有助于去除口臭。饭后喝杯绿茶,对于抗酸防蛀牙、去口气很有帮助。

5、若患有口腔疾病,要及时修补牙齿并注意口腔卫生。


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