什么是产后盆腔静脉曲张该如何预防

对于孕妈们来说,生完孩子之后,并不就算是万事大吉了。在产后,也会出现很多的问题,需要妈妈们小心翼翼的呵护。在这个时候,如果对身体稍有疏忽,就会产生许多疾病。比如说产后贫血、产后抑郁、产后腰酸腿痛等等,甚至还有一个,叫做产后盆腔静脉曲张。特别是有的新妈妈,对于产后盆腔的静脉曲张这个问题还真是一无所知。那什么是产后盆腔静脉曲张?又该如何预防?

什么是产后盆腔静脉曲张

产后盆腔静脉曲张就是指在盆腔内,产生了长期淤血的状况。并且血管壁的弹性逐渐消失,盆腔内血流不畅。而这种现象,也属于静脉曲张的一种病变。

在妈妈们患有盆腔静脉曲张的时候,可能会出现腹部疼痛、白带增多、甚至是恶露等一些症状。在有的时候,也会出现尿频、尿急、痔疮等状况。

导致产后盆腔静脉曲张的原因有哪些

造成产后盆腔静脉曲张的原因有很多,但是最主要的还是由于妊娠期的子宫长大,压迫盆腔血管,导致血液回流受阻,造成淤血,或者由于产后盆腔血管复旧不良等。

济南齐鲁花园医院专家提醒:产后久蹲、久坐、久站或者是长期便秘等,都是造成产后盆腔静脉曲张的重要原因。

什么样的人容易患盆腔静脉曲张

盆腔静脉曲张其实是一种较为常见的疾病,常见的发病年龄在30—50岁间,而二胎妈妈身上发生的几率要高于一胎妈妈。不过即使是一胎妈妈,如果产后久坐运动少,经常出现便秘现象,也可能会出现盆腔静脉曲张的情况。

盆腔静脉曲张治疗麻烦吗

症状较轻者可以通过产后调理与体育锻炼缓解病情,而如果症状较重,则可能需要手术治疗。而是否盆腔静脉曲张最好不要随意猜测判断,要到医院进行检查,让医生判断病情轻缓。

如何缓解预防产后盆腔静脉曲张

1、注意休息

孕妈们在产出宝宝之后,要注意自身的休息。在休息的时候,最好采用侧卧位。另外在产后也不要长时间的下蹲、站立、或者是进行久坐。一旦感觉身体不舒服,最好卧躺在床上。如果可以的话,最好采用头低脚高位的躺卧。

2、预防便秘

在产后,孕妈要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,帮助补充自身所需要的营养物质。吃主食的时候,也应当做到食物稀软。最好在早起的时候,喝上一杯温热的蜂蜜,对于预防便秘十分的有效。

3、进行缩肛运动

孕妈们在没事时候,只要有空,就可以将肛门向上提,然后放松,接着再往上提。反复循环这个动作,每天大概做5-6次,每次收缩10-20下左右最好。

4、按摩腹部

如果被医生确诊为是盆腔淤血,孕妈们每天可以用手掌在下腹部,做正反方向的圆形按摩。并同时在尾骶部位进行来回的摩擦。一日可以进行两次,每次做10-15遍左右。这样对于缓解盆腔淤血有很好的作用。

5、预防运动

手扶着桌边或者床边,双脚并拢做下蹲、起立运动、每天两次,一次做5-10遍。或者采用膝胸卧位锻炼,就是胸部紧贴床,臀部抬高,大腿部要保持与小腿部呈直角,每天2次,每次15分钟左右。

温馨提示:产后盆腔静脉曲张一般不太常见,主要发生于那些体质较差的产妇。只要妈妈们能够在产后做好预防,并且注意自己的饮食,进行一些合适的运动,相信用不了多久,这些症状就能够缓和很多。


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