怀孕后喝孕妇奶粉好还是鲜牛奶好

目前市场上的孕妇奶粉品种众多，孕妈妈要选择适合自己营养需求的孕妇奶粉，避免食用单一奶粉而导致其他营养素缺乏，另外，孕妈妈最好在刚怀孕时就开始喝奶粉。那么孕期喝孕妇奶粉好还是鲜牛奶好呢？

孕期喝孕妇奶粉好还是鲜牛奶好

目前，市场上销售的鲜牛奶大多强化了维生素A、维生素D和钙质营养，但与孕妈妈所需的营养素来比差很多，而孕妇奶粉几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养，其含量也比鲜牛奶中含量高，基本可以满足妊娠期的营养需求。

什么时候喝孕妇奶粉最适宜

孕妈妈喝孕妇奶粉，最好在每天的早上和晚上分别喝一回，但是因为每位孕妈妈的饮食习惯不同，摄入的营养物质也不相同，因此，孕妈妈在喝孕妇奶粉前，最好先咨询一下医生，调整喝孕妇奶粉的次数和数量。那么，市场上的孕妇奶粉种类这么多，大家该如何选择呢？

怎么选择孕妇奶粉

1、注意品牌

专家建议大家尽量选品牌时间久的，这样的品牌生产条件成熟，信誉较好，质量有保证。

2、观察外包装

正规厂家的包装应是完整无损、图案清晰、内容介绍详细（商标、生产厂名、生产日期、保质期等）。

3、售价是否合理

根据国家标准规定，由于孕妇奶粉的营养价值比较高，所以在销售价格上比一般奶粉要贵一些，所以说如果遇到价格太低的奶粉，大家在选择的时候就需要谨慎了。

4、观察色泽

品质好的奶粉颜色一般是乳白色或者是乳黄色，颗粒均匀，不会出现结块或有杂质出现。

优质奶粉的颜色一般为乳白色或乳黄色，

5、闻气味

奶粉味道也关系着奶粉质量的好坏，品质好的奶粉气味一般是清淡的，植物油味，或者是无任何味道，甜度的话不会很甜。

6、售后服务

不论什么企业，售后服务情况关系着产品质量的好坏，一个好的企业就会有一个好的售后，所以说，正规厂家的奶粉包装上一定会有咨询热线，及公司网址等详细信息，购买前可拨打下电话进行咨询。

特别提醒：以上所讲的就是关于孕妇奶粉的相关介绍，希望对大家有所帮助，怀孕是件大事，尤其是在孕期饮食上，所以说，多加注意无论是对大人还是胎儿都是好的。

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