得了肠胃炎后吃什么好
- 2021-07-09 15:59
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
目前，肠胃炎也成了一种常见疾病，尤其是在炎热的夏天，生冷食物是消暑的佳品，但也更加容易诱发肠胃不适。虽然对于年轻人来说肠胃炎只是使身体不适，但是对于老年人或幼儿来说，严重的话会威胁生命的。
医生表示，肠胃炎患者在饮食上应多加注意，下面我们就一起来详细了解下关于肠胃炎患者吃什么好。
肠胃炎患者吃什么好
1、南瓜
南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶，能够保护胃肠道免受粗糙食物的刺激。此外，含有的维生素、钙、磷等成分也能够帮助健胃消食。而且南瓜中含有的甘露醇不仅具有通便的作用，而且还能减少粪便中的毒素对人体的危害。经常吃南瓜不仅能够促进肠道蠕动，缓解便秘，而且还不会损伤胃粘膜。
2、甘蓝
甘蓝被誉为天然“胃菜”，含有丰富的维生素K和维生素U，经常吃甘蓝不仅能够抵抗胃部溃疡、保护和修复胃粘膜组织，而且还能保持胃部细胞的活跃，减少病变的机会，甘蓝还可以缓解胃肠的疼痛。
3、胡萝卜
胡萝卜具有消食导滞、补中行气、养胃健脾的作用，对于治疗脾胃虚弱、纳呆等疾病非常有效，经常吃胡萝卜不仅能保护胃肠，还能让眼睛更加明亮。
得胃肠炎后该怎么护理
1、注重饮食和营养
腹泻是肠胃炎患者常见的症状，在腹泻期要注重补充营养，但也要适当的减少饮食中的纤维素，像韭菜、芹菜、蒜台等就不能吃了。对于结肠炎患者喝牛奶，要看喝牛奶后是否有腹泻加重的迹象，如果有的话，就必须要限制乳制品和奶类的摄入。
2、多加休息
很多疾病的产生都与休息有关，肠胃炎也不例外，减少活动程度，多加休息，减少精神和体力的负担。随着病情的好转，也可以适当的增加活动量，但一定要适量。
3、纠正水和电解质平衡紊乱
重度肠胃炎患者由于腹泻、发热等，容易发生脱水、水淹代谢紊乱和低钾症状，尤其是用激素来治疗时，就更加容易导致低血钾，就增加了诱发中毒性肠扩张。如果患者病情加重，出现水和电解质平衡紊乱的话，就需要及时住院治疗，进行静脉补水、氯化钠和钾盐，以此来纠正水和酸碱平衡紊乱。
肠胃炎患者要密切观察自己对各种食品的适应性，注重个体差异，根据自己的实际情况来决定可以吃什么、不可以吃什么。为了自己的身体健康，适时适量的进行锻炼。
