吃的多饿的快是怎么回事
- 2020-10-14 13:33
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
一般来说，我们正常的饮食规律是一日三餐，并且荤素搭配，保证营养的均衡。而且通常情况下，我们除了没有吃饱或者过多的体力消耗会造成饿的比较快，但是有些人即便是吃的非常饱，没有做什么消耗体力的事情，仍然会饿的很快，而且会忍不住一直吃东西。这到底是怎么回事呢？
吃的多饿的快是怎么回事？
1、糖尿病
吃的多饿的快可能是患有糖尿病，主要表现为饮食量大大增加，体重反而越来越轻。这主要是因为糖尿病患者体内缺乏胰岛素，人体不能将糖元转化成能量补给之前消耗的能量，所以有不少糖尿病患者吃了饭不一会儿就感觉到饿了。
2、胃火过旺
胃火又叫胃热，胃火过旺不仅消化食物快，还会耗损津液，常表现出胃胀、心口灼痛、口渴口臭，或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿，以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。
3、甲亢
甲亢患者也是会表现出吃的多饿的快，身体日渐消瘦的症状。这主要是因为甲亢患者甲状腺激素增多，造成的神经、循环、消化等各个系统的兴奋性增高和代谢亢进引起的综合症，甲状腺激素会让身体的新陈代谢过于旺盛，身体的热量也会大量流失，造成肚子饿的快的情况。
4、肝功能异常
对于肝功能存在异常的朋友来说，由于体内血糖浓度降低，肝脏不能做出适当的反应来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中仅剩的糖元，最终就会造成总是很饿的现象。
5、低血糖症
肚子饿最直接的原因是血液血糖浓度降低，有些人因为遗传原因，血液血糖浓度低于正常的浓度，所以会经常觉得饿，很难有饱腹感。
6、精神压力大
如果一段时间内精神压力比较大的话，也是会出线饿的快的情况。这是因为压力刺激皮质醇让身体感觉到饥饿，及时生理层面上来说你根本不需要摄取能量，这不是饥饿进食，而是皮质醇反射给大脑你还没有吃饱，这就是压力导致人们吃得过多的原因。
7、肥胖症
肥胖本身会让人感到饥饿，多余的脂肪会造成胰岛素含量增加，食欲也会相应提升。此外，脂肪细胞会让身体对饱腹激素的敏感性下降。
另外，济南齐鲁花园医院医生提醒，如果出现吃的多饿的快的现象，不管是不是疾病原因造成的，我们都应该要养成有规律的生活习惯，少食多餐。在日常饮食中，可以适当多吃些蛋类、薯类及奶类食物，一定要注意营养元素的全面均衡搭配。
