糖尿病病人在饮食护理方面需要注意什么

• 2020-10-09 11:27
• 济南齐鲁花园医院
• 护理部

随着我们的生活水平不断提高，对饮食的要求也越来越有讲究，从以前的能吃饱就好，到现在的科学饮食、平衡膳食，可以看出养成良好的饮食习惯是非常重要的，这样更有利于身体健康，那么，糖尿病病人在饮食护理方面需要注意什么？

糖尿病病人主要是控制饮食，尽量不要用药物控制，否则很容易产生依赖。

糖尿病病人的荤食与素食要搭配吃。这样取长补短才有利于健康。勿暴饮暴食，暴饮暴食不仅能破坏胃肠道的消化功能，还可以引起一系列的疾病。勿挑食和偏食，吃得过饱，这都不利于糖尿病病人的病情恢复。

糖尿病病人的一日三餐中最好的分配比例是3:4:3.俗话说得好早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，所以要养成良好的生活习惯。

同时还要供给糖尿病病人充足的钙，磷，维生素，铁，碘，锌，镁等元素。人的生理也会随着气候的变化而变化。因此饮食也要与气候相适应，才不会让糖尿病病情加重，甚至诱发其他并发症。

糖尿病病人的食盐量每天不超过6克为宜。食盐过多会增加肾脏负担，引起血压升高，容易引起糖尿病综合症，尤其是人到老年后，由于各身体器官的衰退，消化吸收功能减弱。还有饮食的不合理。

糖尿病病人要禁吃甜食和含糖较高的水果。因为葡萄糖在体内吸收很快，会使血糖升高，加重病情。多吃高纤维食物。如玉米，小麦。含糖低的蔬菜，如西红柿，冬瓜，南瓜，青菜，韭菜，其中西红柿含糖最低，既可以作为蔬菜吃又可以当水果吃，是糖尿病病人不错的选择。

另外作为糖尿病病人的家属更要多学习一些关于饮食方面的知识。这样可以督促和监督病人。因为刚开始病人的自控力不好。有很多不能吃得东西会不习惯。为了我们的健康，让我们共同从健康饮食做起吧。

（本文由输液室陈阳阳投稿）