夏天应该如何预防鼻炎
- 2020-10-10 08:20
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
说到鼻炎，想必大家都不会陌生，鼻炎患者经常会打喷嚏抽鼻子，这些情况在患者感冒后尤为严重。炎炎夏日，由于室内外温差比较大，鼻子很难适应这种温差，鼻炎也成了高发的一种疾病，很多医院的耳鼻喉科都接收了大批的鼻炎患者。那么夏季应该如何预防鼻炎呢？
夏天如何预防鼻炎？
目前来说，鼻炎的治疗方法比较多，但绝大多数都是只能暂时的缓解鼻炎的症状，尚且达不到根治的效果。所以对于鼻炎患者来说，做好鼻炎的预防才是关键。
1、空调温度不能太低
面对夏日让人难以忍受的酷暑，人们就比较喜欢待在温度比较低的空调房里面。这时候一旦需要外出的话，凉爽的室内与炎热的室外 ，这明显的温差会让人体发生极大的变化，如果反复几次的话，不仅会让人们感冒，还极易引起鼻炎。所以，夏季一定不能过度的贪凉。
2、多喝热茶
由于夏天天气的炎热，人们除了喜欢待在凉爽的空调房里，还非常喜欢喝冷饮，尤其是在运动之后，一杯冷饮下肚，简直让人瞬间感觉到凉爽。但是值得警惕的是，突然地温度变化会诱发鼻炎或加重鼻炎的症状。所以夏天最好还是多喝热茶水。
3、用生理盐水洗涤鼻孔
对于患有鼻炎的患者来说，因为鼻子不舒服，会经常性的挖鼻孔或擤鼻涕。这个时候患者最好用生理盐水清洗鼻孔，在使用之前最好将其先加热到和体温差不多的温度，在早上起床和晚上睡觉前做效果最好。
4、游泳做好保护
在炎热的夏季，游泳也是人们非常喜欢的一种消暑的方式。但是大家在游泳的时候，一定要避免潜水，以免水进入到鼻腔和口腔，导致鼻炎的发生。
5、多吃新鲜蔬菜
对于过敏性鼻炎的患者来说，是不会对食物产生过敏的，所以在饮食上不需要过多的作调整。但既然是过敏性的，就说明机体的免疫力比较差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，多吃些新鲜的蔬菜和水果来增强机体的免疫力。
6、少吃烧烤
在夏季，尤其是到了晚上，大街小巷都会出现很多的烧烤摊，人们也特别喜欢约三五个好友一起吃吃烧烤，喝喝啤酒。但是，值得我们注意的是，这些烧烤不仅不卫生，而且 还含有很多的致癌物质，长期食用就极有可能导致鼻炎的发生。所以，在夏季一定要少吃最好不吃烧烤。
