冬天嘴唇干起皮是怎么回事

到了冬天伴随着温度的降低人的身体也出现了各种不适,最常见的就是嘴唇干燥起皮,有严重的还会裂出血口子,不光影响美观,而且连笑和吃饭都要小心翼翼,冬天嘴唇干起皮是怎么回事呢。

体内缺水

呼吸、皮肤蒸发,出汗以及尿液等都会带走身体的水分。除了日常吃饭、吃水果等摄入的水分外,一定要多喝水,每天至少四杯水,补充体内流失的水分。

缺乏维生素

维生素B族和E族的缺乏,也会引起嘴唇干燥。需要多多补充相关的维生素类,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。不要挑食,也可以口服一些维生素B或者维生素E类的药物。

嘴唇干燥起皮可以口服一些维生素B或者维生素E类的药物注意唇部护理
图片来源:网络(配图与本文内容无关)

不注意唇部护理

由于冬天气候干燥,带走唇部水分,人体代谢也随着下降,唇部死皮慢慢堆积在唇部,如果疏于护理的话,则很容易导致出现起皮的现象。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。有些人刷好牙后嘴唇上还留有牙膏的泡沫,不用水洗掉而是直接拿毛巾擦掉,这样残留在嘴唇上的牙膏会夺去嘴唇上稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。

喜欢舔唇

很多人感觉嘴唇干就喜欢舔一下,其实舔唇并不能给嘴唇保湿,而是越舔越干。这是因为人的唾液中含有淀粉,舔唇时,淀粉粘附在唇部,干燥时带走大量水分,越干越想舔,长此以往,形成恶性循环,因此尽量避免舔唇。

唇炎

很大一部分嘴唇干燥脱皮,是由唇炎造成的,而唇炎一般是过敏引起。这种情况需要去医院做过敏源测试,以便在生活上有效地规避过敏物质。如果嘴唇伴有痒和疼的感觉。就需要口服抗过敏的药物。并且及时到医院就医。

嘴唇干燥,人们习惯性的把它当成一个小问题,以为涂润唇膏就能解决,但如果不从源头上对症治疗,很容易病情恶化,发展成慢性唇炎,口角炎,维生素类缺乏症等等。

特别提醒:如果有嘴唇干燥脱皮的现象,要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,禁止抽烟喝酒。不要吃海鲜等刺激性发物。

多吃新鲜的蔬菜水果补充足够的维生素。另外,做好唇部护理。除了涂抹润唇膏外,嘴唇干裂疼痛的,可以涂一些红霉素软膏等滋润消炎。大风天气戴好口罩,改掉舔唇的坏习惯。


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