关节一动就咔咔响是什么原因

大家有没有遇到过这种情况,早上刚起床,扭动一下脖子,结果咔咔一声响;坐着工作时间长了,站起来扭扭腰也会发出咔咔的响声,好像是骨头与骨头之间的碰撞产生的。这些奇奇怪怪的响声到底是从哪来的?是骨头出了毛病吗?对我们的健康会有威胁吗?

关节一动就咔咔响多为关节弹响

关节响,有个专门的名词——弹响,弹响声实际上是关节腔内气体扩散波的振动声。关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。

生理性关节弹响

正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后,如果受到突然的牵拉或屈伸,常会发出清脆的爆裂样音响。偶然发生的单一响声,常常是在人体突然做较快或者不太自然的动作时,比如中学生玩闹时突然被别人在背后猛拉上臂,致本人低头、弯腰时响起。

我们身体中常用到大幅度动作的关节大部分属于滑液关节,关节腔内都含有关节液(润滑液),液体内又含有许多气体。由于关节活动时会改变关节液、滑膜囊分布位置,进而影响关节腔体积、压力,因此气体释出,气泡因我们活动时的挤压而破裂,产生声音;属正常现象,因此不会有害。

关节一动就咔咔响是什么原因

病理性关节弹响

病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构的变异,致使滑膜粗糙,关节囊、韧带松弛,肌腱增生或腱鞘狭窄,关节盘破裂,关节软骨脱落等,在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响。

它可根据不同的病因和病理分为骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多种,其响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的,多数伴有疼痛或不适感,并且都是可以连续发生的。

病理性的关节响一定要注意!当人的年龄增大后,关节润滑液会越来越少,润滑度不够,关节必定会出现磨损,这时候就会出现关节炎、骨刺、骨质疏松等疾病,严重的甚至会导致骨关节坏死。病理性关节响一般伴随着疼痛、活动受限,或者关节突然卡住,如果开始出现这样的情况,大家一定要警惕。

关节咔咔响当心骨关节炎

如果关节除了响之外,还伴随着疼痛和红肿,就要小心了。人体关节是有“使用寿命”的,一般到40岁以上,关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂、剥脱,软骨下的骨质增生并形成骨刺,最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限,这便是骨关节炎。

在日常生活中,如果下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起,出现疼痛或疼痛加重,其他时间没有或不明显;膝关节晨起有僵硬感,稍活动后减轻;膝关节屈伸时会听到弹响和滚珠的摩擦感;或者遇寒后膝关节疼痛加重等情况,都需要当心骨关节的可能性。

温馨提示:大家切忌骨头一不舒服就补钙,还有可能是钙吸收除了问题,也不是说钙吃得越多,骨头就越健康。其实,人一超过25岁,补骨骼里的钙效果是不大的,补的都是血液里的钙元素,但如果不适量,血液中的钙过高,反而会给身体带来伤害!


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