白头发越来越多怎么办
- 2020-10-07 09:57
- 济南齐鲁花园医院
- 网络部
白头发现在似乎是困扰着很多人，也不再是老年人的专属了，尤其是对于年轻人来说，面对白头发越来越多，总是会有些不知所措。很多时候即使是通过护理，也还是没能将白头发减少，这到底是怎么回事呢?白头发越来越多怎么办呢?
白头发越来越多有哪些原因呢
白头发越来越多首先可能就是身体疾病导致的，由于疾病未能得到及时的治疗，从而使病情不断加重，白头发就会越来越多。白头发越来越多可能是与内分泌紊乱、消耗性病症、植物神经功能障碍等疾病有关。
此外，白头发越来越多的原因通常是比较复杂的，一些不良的情绪、压力或者是营养不均匀以及缺乏锻炼、抽烟喝酒等都是能够诱发白头发的。既然导致白头发越来越多的原因这么多，日常生活中还是应该从多方面进行调理。
白头发越来越多怎么办
1、保持乐观心态
平时要让自己保持乐观的心态和愉快的心情，这样就能够生长黑发，有时候即使遇到不顺心的事情，也尽量的笑一笑没什么大不了，千万不要陷入心理绝境，否则就很容易加快头发变白的速度。
2、加强营养
头发也是需要营养的，如果失去了维持正常色素的营养，头发也会变白。科学研究表明，维生素对色素的形成和代谢有着重要的影响，如果维生素的吸收发生变化的话，就会导致头发变白。为了防止头发白，平时要多吃一些豆类、蔬菜、瓜果、杂粮等，以此来保证黑发色素的供给。此外，动物肝脏中含有较多的铜元素，也是有利于黑发生长的，番茄、马铃薯、菠菜中也含有一定的铜和铁。
3、治疗疾病
一些传染病或者是慢性的局部病灶性炎症，也会使白头发越来越多，比如龋齿、扁桃体炎等，这些疾病主要是通过细菌作用和神经反射而使头发变白的。内分泌正常的话，分泌的黑色兴奋激素就多，从而就会形成较多的黑色素，使得头发的颜色也就越深。如果是由于一些疾病引起的头发变白的话，要尽快治疗疾病。
4、按摩头皮
为了防止头发变白，也可以用按摩的方法来预防，在临睡前或者起床后用食指和中指在头皮上画圈圈，并轻轻的揉搓头皮。因为按摩的话，会加速毛囊局部的血液循环，使得毛乳头得到充分的血液供应，从而增强色素细胞的活性，有利于分泌黑色素，使头发变黑。
5、经常梳头
经常梳头能够保证头皮和头发的清洁，还能够加速血液循环，从而增加毛乳头的营养，防止头发越来越白。
