怎么喝酒才能有利于身体健康

• 2020-10-08 08:54
• 济南齐鲁花园医院
• 闫医生

酒这个词在我们生活中并不陌生，同样和我们的生活也有密切相关的，我们的父母，朋友又有几个不喝酒的呢？下面我们来讲讲怎么喝酒才能有利于身体健康。

酒对人体的危害那也是众所周知的，大量饮酒可以造成酒精中毒，胃出血，胃穿孔等急性疾病，同时经常醉酒还会伤肝，肺，脑和造成记忆力减退，部分人酒后闹事，打架，酒后开车等造成违法行为，但是有这么沉痛的例子，却阻止不了人们对酒的需求，还是大部分人喜欢喝酒，既然，无法把酒戒掉，那就让我们选择正确的方法，对我们身体有好处的方法，把酒喝出健康吧。

红酒有美容养颜，调节睡眠的功效，每天一杯，可以保证精力充沛，啤酒和白酒少量可以平缓的促进血液循环，有健胃，杀菌的作用，在精神上可以减轻压力，缓解紧张的情绪，消除疲劳，使人心情放松，对发热的病人还可以通过酒精擦浴的方法进行物理降温，以达到退热的作用，长期适量饮酒能够强身健体，增强免疫力，对延年益寿也有很好的辅助作用。

也有部分人群时不宜饮酒的，比如感冒的病人，肝炎，肝硬化的呢过肝部疾病以及糖尿病病人，或是饮酒后打鼾的病人是绝对禁止饮酒的。

远离饮酒，不要空腹饮酒，不喝急酒，不喝醉酒，畅饮有度为自己，为家人带去一份健康，也让我们喝出酒的健康，酒的文化，您还会贪杯吗