老人经常失眠用什么催眠药好

疑问:老年人为何容易失眠,如何正确选用催眠药物?

老年人失眠吃什么催眠药好

解答:老年人失眠最常见原因有躯体因素,这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠,须针对病因给予治疗;环境因素,如睡眠环境及睡眠习惯的改变:心理因素,情绪变化,精神过度紧张等;睡眠节奏和时间的改变。睡时,最好不要急于用药催眠,应首先找出来失眠的原因.并设法消除这些原因。

失睡时,最好不要急于用药催眠,应首先找出来失眠的原因,并设法消除这些原因。

老年人新陈代谢减慢,精力消耗较少,—般睡眠时间较少,每天睡5~6个小时就足够了。有些老年人夜间睡眠时间短.但却能利用白天打瞌睡来弥补睡眠不足,这种情况不能算失眠。此外,偶然一两次睡不着觉也不能算失眠。真正失眠则是一种病态,患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡,而影响第二天的正常生活,白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。

老年人失眠最常见原因有

(1)躯体因素,这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠,须针对病因给予治疗。

(2)环境因素,如睡眠环境及睡眠习惯的改变。

(3)心理因素,情绪变化,精神过度紧张等。

(4)睡眠节奏和时间的改变。

为了避免失眠,晚饭后不要饮浓茶或吸烟,睡前不宜大量饮水,晚餐不宜过饱,睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间,睡前—个小时适当运动,然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡,可以坐起来,按摩一下双耳,脚底。

老年人失眠,不可采用苯巴比妥(鲁米那)及异戊巴比妥(阿米妥)等药物。

因为这些药物能造成头昏脑涨、步态不稳、容易跌跤.还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍,尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用司可巴比妥(速可眠),一定要先从小剂量开始使用,半夜里起夜时一定要小心避免跌跤。相对来说,安定类药物要安全得多,可选用安定、硝西泮、艾司唑仑,品种现在也很多,应从小剂量开始使用,一段时间后更换一种,以减缓耐药性的产生。除此以外,一些中成药也有一定效果,可酌情选用。

另外,对睡眠不深,彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药,如安定、眠而通、水合氯醛等,对睡眠尚好但入睡困难的患者,则可选用发挥作用快的催眠药.如司可巴比妥、甲喹酮等。


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