长期习惯性憋尿对健康会有什么影响

很多人都知道憋尿是不好的,但很多时候因为工作的关系,实在没办法就只能憋尿了。但是一旦形成习惯经常憋尿就会对健康有很大影响了。下面就带大家要了解一些憋尿的危害,避免憋尿对人体的副作用。

长期习惯性憋尿对健康会有什么影响

1、憋尿会诱发尿路结石

在尿液当中含有草酸盐,草酸钙,如果长时间憋尿的话,就会导致这些有害物质沉积到膀胱,憋尿时间久了就会造成膀胱结石。所以有憋尿习惯的人,为了避免憋尿诱发尿路结石,平时有尿必须要马上排出,而且平时还要多喝水,在饮食当中吃一些富含纤维比较粗的食物,少吃高钙的食物,再加上养成良好的排尿习惯,就不会因憋尿诱发尿路结石。

2、憋尿会导致泌尿系统感染

不管是男性还是女性,如果你平时经常憋尿的话,都会导致尿路出现感染。因为在尿液当中含有很多的细菌,如果按时排尿,都会把这些细菌通过排尿排出体外,就不会对泌尿系统构成威胁。

但是如果有憋尿的习惯,而且每次憋尿时间特别长,就会导致膀胱当中的细菌不断的繁殖,当你免疫力低下时,这时就会逆行而上,引起泌尿系统的感染,所以有憋尿不好习惯的人群要引起重视。

尿液中本就有细菌,如何长时间憋尿极有可能导致泌尿系统的感染

图片来源:网络(配图与本文内容无关)

3、长时间憋尿会导致膀胱破裂

这绝对不是危言耸听,很多长期憋尿的人,特别是憋尿时间过长,可以导致膀胱破裂,因为膀胱的尿液容量达到一定的量之后,就会产生尿意,如果这时候马上选择排尿,就会感觉特别舒服。

但是如果憋尿时间过长,就会导致膀胱内的尿液量不断的变大,所以就会造成膀胱壁变薄,尿液超过一定的量之后,那么就会造成膀胱破裂,造成憋尿严重后果,所以千万不要憋尿,以免引起膀胱破裂。

4、憋尿可以造成前列腺炎

对于男性来说,如果经常憋尿,由于尿内有很多的细菌,特别容易造成诱发前列腺炎,一旦出现了前列腺炎,会出现尿痛,尿急,尿滴沥,严重影响男性的健康,甚至还会引起男性不育症,所以平时必须要养成有尿就排好习惯,因为憋尿特别容易引发前列腺炎。

5、尿频尿急

长期有憋尿的习惯,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。

6、损伤神经

形成憋尿习惯的话,排尿时就会出现下腹部疼痛、尿频、尿不净的感觉,这是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经,排尿神经过度兴奋,憋尿后突然将人体的尿液排出,排尿神经还会持续兴奋,让人感觉尿频尿不尽的现象,严重一点的还会造成尿失禁。

7、肾衰竭

肾脏是对人体有非常重要的器官,能够促进尿液的排泄,如果经常憋尿的话,很容易导致尿液无法排出体外。肾脏长期保持兴奋的状态,造成内部器官的损伤。

另外,尿液中如果长期停留在尿道或者是肾脏中,可能出现细菌的感染,引起急性肾盂肾炎,肾衰竭,水肾等等问题。

8、不孕不育

女人的生理结构跟男人不同,它尿道跟内生殖器官同处于盆腔,憋尿时膀胱充盈,这就势必会压迫子宫,影响到子宫的位置,长期如此,子宫就难以复位,甚至影响到经血排出,导致痛经。

而且,受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,导致性交疼痛,严重的将会引起不孕症。

9、排尿性晕厥

长时间憋尿,如果突然将膀胱的尿液排空之后,容易刺激迷走神经的兴奋性,导致心动过缓和昏厥的现象。而且突然排尿后,人体的腹部压力往往会突然降低,导致大脑出现供血不足的症状,也会产生昏厥的问题。

这种症状的主要患病人群是20岁到30岁的男性,老年人也会偶尔出现,如果长期得不到治疗,有可能导致胸腔内部压力增大,还会出现脑缺血等症状。

10、膀胱癌

如果尿液停留在膀胱的时间太长,容易导致有害物质对膀胱壁的刺激,常常会破坏膀胱的正常功能,出现膀胱癌的风险。

上面的内容介绍的就是憋尿对身体的影响,希望大家在平常生活中要尽量避免憋尿的行为,要将人体的尿液及时排出体外,才能够减轻尿液对泌尿系统和膀胱的感染。并且平时多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持良好的心态,就能保障自己的泌尿系统健康,以及身体更健康。

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