孕妇生气会造成哪些危害
- 2020-09-30 13:53
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
怀孕后，由于体内激素的变化，孕妇比以前更敏感，遇到不顺心的事情很容易生气，情绪非常不稳定，但需要注意孕妇生气除了影响自己以外对胎儿的危害更大，那孕妇生气会造成哪些危害呢。
孕妇生气会造成哪些危害
1、影响胎儿的智力发育
孕妇在怀孕期间经常生气流泪，会导致孕妈的肺活量不稳，心脏收缩的出血量也会不稳，那么胎儿的血氧不能规律的获得，从而导致胎儿的智力发育缓慢。
2、影响胎儿的性格
妈妈的情绪和胎儿的情绪实际上是连接在一起的。如果怀孕期间，准妈妈经常生气、发脾气或是伤心哭泣，宝宝出生后也会变得情绪失常、性格消极、缺乏安全感等，甚至导致成年后依然存在性格缺陷。
3、导致婴儿先天缺陷
容易发脾气的孕妇或遇到重大变故，产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。
4、导致流产
怀孕时如果发脾气，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。
5、孩子更容易患心脏病，糖尿病
如果孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对其他孩子，更容易患胰岛素依赖型糖尿病。孕妇如果经常感到压力非常大，发脾气，对胎儿的神经系统造成不良影响，使胎儿患心脏病的危险增加。
孕妇如何保持稳定的情绪
1、学会倾述
怀孕期间，可以找同时孕妇的人，一起分享，遇到不懂的问题，即时询问，分享也等于分担，这样对调节情绪有很大的帮助。
2、保持良好的睡眠
对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。
3、多听音乐
音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对胎儿起到很好的胎教作用。
4、适当做瑜伽、散步
孕期做瑜伽、散步，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪，也会在孕期瑜伽、散步中得到缓解和释放。
温馨提示：上面提到了孕妇频繁生气会对宝宝产生的影响，因此孕妇一定要注意克制自己，会调整自己的情绪，避免频繁生气。
