不正确的咳嗽方式真的会咳断肋骨吗

生活中,咳嗽是每个人都会遇到的问题,更是一种常见的呼吸道的症状。不知道你有没有发现,平时感冒发烧吃点药三五天就能好,可偏偏这咳嗽,怎么也要拖上十天半个月。而且更为严重的是,听说有人咳嗽甚至把肋骨都咳断了。这让很多人非常的不理解,不就是咳嗽嘛,怎么可能会咳断肋骨呢?

不正确的咳嗽方式真的会咳断肋骨吗

济南齐鲁花园医院医生指出:不正确的咳嗽方式不仅不能有效清理呼吸道分泌物,消耗体力,而且持续咳嗽,会给患者带来很大痛苦,甚至导致多种并发症。一般情况下,咳嗽并不会引起肋骨骨折,而咳嗽会咳断肋骨的说法也并不是空穴来风,是完全有可能发生的。

据武汉晚报报道,3月底,58岁的王女士受凉后开始咳嗽,持续20多天也没有好转,4月22日,她因为咳得胸口剧痛到医院就诊,拍片后才发现因为咳得太用力,竟有5根肋骨骨折错位。

下列几种情况就可能导致肋骨骨折:

1、咳嗽特别剧烈。

2、骨质疏松

骨质疏松可表现为骨皮质萎缩变薄,骨小梁变细、数量减少,可引起压缩性骨折。

有些病人仅仅坐公交车时颠了一下,就出现后背很疼;有些病人在家洗澡时,稍微滑一下或扭一下就骨折了;更有甚者只是大力咳嗽一下,就出现肋骨骨折......这些都属于平时俗称的“脆性骨折”,即骨质疏松引起的骨折。

骨质疏松是人体功能衰退的一种自然现象。随着年龄的增长,人体骨钙会日渐流失,到了50岁左右,骨量下降进入急速期;70多岁,如果骨钙流失严重,就很容易发生骨质疏松;80岁以上的人,几乎百分之百会有骨质疏松。骨质疏松后,骨骼是非常脆弱的,就算没有外伤史,一些轻微的动作,如咳嗽、打喷嚏等,都有可能引发骨折。

3、其它疾病

甲状旁腺腺瘤或增生引起的甲状旁腺功能亢进,可导致骨的脱钙及大量破骨细胞堆积,骨小梁为纤维组织所取代。此时虽有新骨形成,但只能形成纤细的编织骨或非钙化的类骨组织,而极易发生多发性、病理性骨折。

3、肥胖

比较胖的人相对于体型正常者来说容易发生肋骨骨折。因为肥胖者腹部脂肪较多,平时肋骨受到的牵引力就比较大,剧烈咳嗽时,胸腔压力变化很大,而肥胖者由于腹部脂肪较多,对于体腔压力变化的调节功能减弱,巨大的胸腔压力作用于肋骨上,就可能导致肋骨骨折。

在剧烈咳嗽下导致的肋骨骨折,由于没有直接的外伤史,所以就诊时,患者往往都不愿意摄片检查,以致常常不能得到尽早确诊。有时肋骨骨折以后,肋间神经受到刺激,可能会引起相应的腹部疼痛,这是一种放射性疼痛,只要对肋骨骨折进行妥善固定等治疗以后,腹痛多会改善或消失。

怎么咳嗽才正确

掌握有效咳嗽的方法,有助于气道远端分泌物、痰液的排出。从而有利于改善肺通气,维护呼吸道通畅,减少反复感染,改善肺功能。有效咳嗽是为了排除呼吸道阻塞物并保持肺部清洁,也是呼吸疾病康复治疗的一个组成部分。

第一步:取舒适和放松的体位,缓慢深呼吸数次(吸气时腹肌上抬),深吸气,屏气3秒,然后张口,迅速打开声门,用力收腹将气体排出,同时引起咳嗽。一次吸气,可连续咳嗽3声。有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者应避免用力咳嗽。

第二步:停止咳嗽,缩唇将余气尽量呼出。

第三步:再缓慢深吸气,重复以上动作,连续做2-3次后,休息和正常呼吸几分钟再重新开始。必要时结合拍背(拍背时将手指合拢成杯状,依靠手腕的力量,均匀有节奏的叩击,从下至上、从外至内。力度要适宜,不使产生疼痛感为宜)。


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