胃酸过多的原因是什么 有哪些表现

胃酸过多是一种常见的胃部症状,它会引起反酸、吞酸、反胃的现象,如果严重的话甚至会出现胃溃疡的症状,那么引起胃酸过多的原因是什么呢,胃酸过多怎么办呢。

胃酸过多的原因

1、饮食不均衡

如果饮食搭配不是很合理,例如食用肉类过多,或者是吃太多油腻的食物,就会导致胃酸的分泌情况出现紊乱。过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物也可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的饮食方面,一定要注意均衡饮食。

2、吃饭不定时

很多上班族不规律吃饭,忙起来就忘了吃饭,或者吃些零食对付一下,不规则饮食习惯对胃部健康的影响很大,因为胃酸的分泌是有一定规律的。

如果胃酸分泌时没有食物进行胃酸消化,胃酸就会消化胃粘膜,所以一定要有规律地吃东西,晚上睡觉前不要吃任何食物。另外如果吃得太饱,也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

3、吃太多不易消化的食物

不易消化的食物,例如辣椒、洋葱、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也很容易诱发胃酸,产生胃酸过多。   

4、压力

精神压力过大,就会导出现紧张劳累,大脑皮层功能出现紊乱,胃酸也会随之出现紊乱的情况,从而导致胃酸分泌过量,情绪易多变。

5、肠胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素,而当这种功能衰退时,也可能导致胃酸分泌增加。

胃酸过多会有哪些症状表现

如果胃酸过多,可以激活人体的胃蛋白酶,容易诱发消化性溃疡,产生溃疡相关的一些临床表现,如胃的烧灼感、疼痛、嘈杂,当胃酸产生逆流,患者会出现烧心感。如果胃酸侵蚀胃部的黏膜,会产生烧心、胃胀等不适,还会出现腹部的热胀感。

叶酸能缓解胃酸吗

叶酸不可以缓解胃酸症状,胃酸如果过多的话,可以多吃一些含碱类成分的食物,例如,酱油、卷心菜或者是新鲜的蔬果,酸性的食物一定不要食用过量,例如,花生、含油脂过多的食物。

可以多吃一些低脂的食物,高脂食物会导致身体里面的胃酸增加,避免吃辣椒或者是刺激性的食物,会增加胃酸分泌。

温馨提示:在我们的生活中很多人都有胃酸过多的情况,胃酸过多会给身体带来一定程度的伤害,所以胃酸过多的话可以多吃一些面食,面食可以很好的稀释胃酸,其次面食里面的碱性物质还能中和胃酸。


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