老年人躺着后仰洗头当心会导致中风

在日常生活中,洗头是我们保持头部干净整洁必不可少的一件事情,随着经济水平的提高,更多的朋友会选择去理发店洗头,在洗头的同时还可以享受头部的按摩。但是在理发店洗头,人们更多的是身体平躺,保持头部后仰进行洗头。但是,对于老年朋友来说,这个姿势洗头很容易导致老年人中风的发生。

为什么老年人躺着后仰洗头会导致中风?

老年人之所以躺着后仰洗头会导致中风的发生,主要是因为大多数的老年人都患有颈椎退行性病变,而躺着后仰洗头的时候,头部所处的位置要比身体低,将脖子置于躺椅顶端的凹形硬杆上的时候,会对颈椎产生极大的压力,直接影响到椎动脉对脑部血液的供应。这种姿势洗头的时间过长的话,就会导致脑干的供血不足,继而造成头晕目眩、站立不稳、恶心等症状的出现,严重的甚至就会造成中风或昏迷。

老年人洗头需要注意什么?

1、头别往后仰

对于老年朋友来说,如果一定要在理发店躺着洗头,最好在脖颈下面垫一块毛巾,这样的话,头部就不至于后仰的过于厉害,从而可以减轻对颈椎的压力。另外,在洗完头之后,起身动作千万不要过猛,要先慢慢的抬起头,然后再慢慢的做起,并轻轻的转动一下自己的脖子,这样可以帮助尽快的恢复脑部供血。除此之外,在洗头的过程中,一旦出现颈部疼痛、面部发麻等不适的症状,要引起足够的重视,立即停止,症状严重的要及时的去医院接受检查治疗。

2、水温要适宜

老年人的头皮对于温度是比较敏感的,如果洗头的水温过高或者过低,都会对血管造成刺激,导致血管的收缩异常。洗头水的温度最好控制在40℃左右,不仅能够清洁头皮和头发,还可以有效的改善头皮的血液循环,达到消除疲劳的目的。

3、边洗边按摩

我们头部的血管是非常丰富的,此处有着很多非常重要的穴位和经脉,在洗头的时候按摩头皮,可以起到很好的保健作用。正确的方法是用十指指腹部位,从额头的发际线位置开始,轻轻的按摩头皮,经过头顶一直到脑后的发际线,大约按摩10-15分钟左右,可以有效的预防老年性脱发。

4、洗头别太频繁

老年人洗头最好不要过于频繁,过于频繁会导致头皮油脂的分泌紊乱。如果是油性发质的老年人,在春秋季节最好是每隔2-3天洗一次头发,夏季最好1-2天洗一次,到冬季的时候只需要每周洗1-2次即可。对于发质正常的老年朋友来说,在春夏季节每周洗两次头即可,秋冬季节只需要保持每周洗一次。


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