胃不好吃什么中药能起到养胃效果

近年来,很多年轻人更容易患上胃病,这是因为年轻人没有养成良好的生活习惯,比如一日三餐没有按时进行,缺少锻炼等等。还有的人们吃饭无节制,达到饱胀的状态,经常会感觉到胃部不消化,也就是我们医生口中经常提到的消化不良。那么出现这种状况,我们可以服用一些助消化的食物例如山楂等就可以有效缓解。

如果平时我们容易胃部不消化,再加上饮食上毫无节制,那么就会加重胃部症状,造成胃痛甚至是胃溃疡。所以我们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,早餐尤为重要,千万不能不吃,尤其是现在的年轻人,上班忙、懒惰,一直没有形成吃早餐的习惯,在此建议广大朋友们早餐必须要吃,还要多吃有营养的食物,从而保护好自己的胃。

如果平时我们容易胃部不消化再加上饮食上毫无节制那么就会加重胃部症状

吃什么中药能养胃

中医养胃,并不建议服用上边所说到的山楂、麦芽等。在中医上,养胃可以服用一些平胃散、左金丸等,在一定程度上是可以调养好胃的。但是我们还要根据自身的体质情况,合理使用中医药物调理。

除了上述说到的药物调理胃部,我们还要多加注意生活中的饮食问题,一日三餐应该按时进行,吃晚完饭多散散步,避免过多的吃一些太过刺激性的食物,让胃部难以消化。

生活中切忌不要经常熬夜,在睡觉前要少吃东西。要保证充足的睡眠。还有的胃病患者如果经常胃痛胃酸,可以多吃一些包心菜或者使用一些橄榄油、葵花油等。

特别提醒:胃要养,所以我们必须从生活中的一点一滴做起,无论是饮食方面,还是睡眠方面,还是生活习惯方面,都要形成一个良好的规律。大多数胃病是人们吃的太杂或者是不按时吃饭形成,少部分胃病也是人们日常生活的习惯形成。

 

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