降低偏头痛最有效的方法有哪些
- 2020-10-09 13:26
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
偏头痛患者是因为颞部反复波动导致的，在发病前一般会出现视觉先兆，并且伴有呕吐。偏头痛好发于女性人群，发病年龄大概在25—35岁。偏头痛严重影响着患者的正常生活和工作，还会对患者造成严重的心理障碍及心理不平衡等。
医生指出，在临床上来讲到目前为止，偏头痛的发病机理还尚不明确，大家一致认为是多种因素导致的，首先遗传因素是最主要的，也是不可改变的诱因之一。其次是与内分泌和代谢因素有关，再次就是与患者的日常饮食习惯和用药习惯有密切的关系，最后一点就是因为受到精神因素的影响。而在这些诱因之中最重要的就是受情绪影响最大，所以适当的调节心理状态是降低偏头痛最有效的方法。
第一点：对待疾病要保持既来之，则安之的态度。
第二点：在偏头痛发作的时候，切忌急躁、焦躁，一定要提升自身的忍受力，因为越是着急头痛就会越厉害。
第三点：因为偏头痛患者经常反复发病，所以身边的亲人、朋友都会退让三分，这种习惯就会导致患者对他人的适应能力逐渐下降及对别人的要求过高，一旦发生不合自己心意的事情就会出现暴躁、沮丧的情绪，而这些情绪最终导致偏头痛的发作，说以对于偏头痛患者来说，应该主动去适应自己的生活环境。
医生提醒，偏头痛患者应该提高自身素质、有劳有逸、生活规律、意志坚强，时刻保持自己情绪稳定，避免受到过多的精神刺激。在平时的生活中尽量少去人多嘈杂的环境中，尽量避免这些不良环境给身体造成恶心循环，导致病情加重。
