哺乳期奶水少和孕期没喝营养汤有关吗

在宝宝出生之后,妈妈们都会尽可能的进行母乳喂养,可有很多产妇产后却都面临着奶水不足甚至是没奶水的情况,宝宝经常吃不饱,饿的哇哇大哭,不得不买来配方奶粉给宝宝加上。听说产后奶水少是孕期没有喝营养汤的缘故,这是真的吗?

产后多久会有奶

一般的情况下,从产后3天起就可以逐渐乳汁分泌的,如果是剖腹产之后,时间会稍微晚一些的,建议大家还是多喝汤汤水水,会促进乳汁的分泌,如果效果不太好,建议可以用中药催乳,效果再不好的话,最后考虑用母乳喂加添加奶粉的。所以要先积极的通过饮食进行调理,来促进乳汁分泌。这没有严格的时间界定,有些产妇在生产后1-2天就是会有奶水,也有的是需要4-5天增加宝宝的吸吮次数。

所以说,孕妇朋友们在怀孕的时候可以不用过多的考虑奶水的问题,主要还是需要保持身心愉快的。至于产后的奶水的话,是需要通过生产之后的各种食物的摄入才能调整的。此外,如果产后实在没有母乳的话,还是建议大家去看中医调理一下。

哺乳期奶水少和孕期没喝营养汤有关吗

其实,哺乳期奶水多不多,和孕期喝没喝有营养的汤水,没有太必然的联系,孕期没有必要喝太多汤水,喝多了反而增加尿频和水肿,但是适量喝有营养的汤是没毛病的。

因为有营养的汤,也是有助于准妈妈补充营养的,不仅利于胎儿的健康发育,也利于准妈妈营养均衡的补充,可以为宝宝出生后坚持母乳喂养打下营养基础,这点是毫无疑问的。

哺乳期奶水少和孕期没喝营养汤有关吗

哺乳期奶水少的原因

1、体质因素

哺乳期妈妈,奶水好不好,首先和体质有很大关系。如果是天生就母乳条件不好,也找医生和母乳顾问咨询过,各种尝试追奶,奶量没并有增加,那顺其自然就好,但如果母乳不够宝宝吃,一定要及时添加配方奶,以免影响宝宝生长发育。

2、喂奶次数减少

随着宝宝的长大,慢慢的添加辅食,妈妈势必会减少母乳喂养的次数,这样宝宝吸吮乳房的机会就会减少,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳的分泌量减少,妈妈的奶水也会出现变少的情况。

3、乳腺管不通

还有些妈妈可能是乳腺管细、乳腺管不通等原因导致的奶少,或是总感觉奶水不够宝宝吃,但却还总是发生堵奶,也可能是这种情况。

4、未及时挤奶

哺乳期的新妈妈,在生完宝宝一段时间后,就会开始自己的工作,宝宝吸吮乳房的次数减少,且妈妈在上班期间又没有及时的把奶水挤出,必然会抑制乳汁的分泌,一段时候后就会出现奶水越来越少的现象。

5、哺乳期饮食不当

哺乳期的新妈妈饮食很重要,要分清楚哪些是开奶、下奶的食物;哪些是回奶的食物。如果只是凭口感,随意任性的吃,很容易吃了回奶的食物却不知道。进而导致奶水减少,不够宝宝吃。

6、经常生气

几乎每个妈妈都知道“生气会回奶”。是的,生气、焦虑、紧张等负面情绪都会影响奶量。所以,在哺乳期,准妈妈要学会控制好自己的情绪,一定要保持心情舒畅;否则就很容易回奶,影响了宝宝的口粮。

7、怀孕

哺乳期妈妈奶水变少,还可能是因为妈妈在哺乳期怀孕了,若在哺乳期内同房没有采取有效的避孕措施,后期妈妈出现嗜睡、呕吐恶心、头晕、乏力、食欲不振等早孕反应,要及时就医检查,确定是否怀孕。


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